Jak dietetyk przeciw dietety

Offline iw prawdziwym życiu możesz także ustawić i egzekwować delikatne granice z każdą bliskimi w twojej sferze, którzy mogą przestrzegać restrykcyjnej diety. „Jeśli na przykład idziesz z kimś jeść, możesz z nim porozmawiać, zanim dotrzesz do restauracji i użyć oświadczeń„ ja ”, aby zmienić skupienie”, sugeruje Soto. „Możesz powiedzieć:„ Chciałbym prowadzić rozmowę o tym, jak radzimy sobie w życiu, zamiast skupić się na tym, co zamawiamy lub jemy ” - mówi. A jeśli poprosą o wyjaśnienie? To może być tak proste, jak: „Jestem teraz w innej podróży” lub „Pracuję nad uzdrowieniem mojego związku z jedzeniem.'

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.