Gotowy wypróbować bardziej uważne podejście w stylu Anistona? Oto siedem najlepszych nowych aplikacji medytacyjnych, które poważnie pomagają rozpocząć praktykę. A te treningi z tyłkiem można wykonać w ciągu pięciu minut, abyś mógł je wycisnąć w dowolnym miejscu, w dowolnym miejscu.