Jak samoopieka stała się towarem we współczesnej erze dobrego samopoczucia

Ten marketing może być problematyczny, mówi dr Carla Marie Manly, psycholog kliniczny i autorka Radość ze strachu. Zauważa, że ​​popularność przedmiotów samoopieki ma na celu wywołanie pokoju, szczęścia i zwiększonego poczucia własnej wartości, może podświadomie prowadzić ludzi do przekonania, że ​​aby doświadczyć tych pozytywnych stanów bytu, oni potrzebować inwestować. „Kiedy samodoła jest utowarowywana, psychika uczy się zrównania dbania o siebie z potrzebą wydawania pieniędzy na siebie”, Dr. Manly mówi. „To przenosi opiekę w dziedzinie„ tych, którzy mają pieniądze, mogą mieć własną opiekę, a ci, którzy nie mają pieniędzy, nie mogą.'"

Patel zgadza się. „Właśnie tam pojawia się krzywda” - mówi. „Wiele z tych marek i produktów wykorzystywało tradycyjny marketing w sposób, który sprawia, że ​​ludzie czują, że potrzebują rzeczy poza sobą, aby uzyskać dostęp do opieki."

Kolejnym głównym propagatorem tego fałszywego pomysłu, że potrzebujesz pieniędzy i * rzeczy * do ćwiczenia samoopieki, jest Instagram, na którym selfie z blachy i dobrze umieszczone zdjęcia wanny wypełnione bąbelkami i płatkami Kanują najwyższe. (Jeśli ktoś bierze kąpiel i nie publikuje z Hashtag-Selfcare, czy kąpiel naprawdę się wydarzyła?) Ale w efekcie podcina to pozytywne wynosy z praktykowanych rytuałów samoopieki. Dobra wiadomość jest taka, że ​​Well+Good przewidywane 2019 rok oznaczałoby upadek tego performatywnego dobrego samopoczucia i zapoczątkowa erę autentyczności w czasie na nową dekadę. Ponieważ jako dr. Manly twierdzi, że samo opieka powinna być dostępna dla wszystkich, podobnie jak w latach 60. i 70. „Może to być tak łatwe i niedrogie, jak dzielenie się czasem z bliskim przyjacielem, drzemka lub pisanie w swoim dzienniku” - mówi.

Opieka w praktyce (z naszymi akcesoriami)

Jednak oprócz wszystkich tamponów, świec i witamin są jednak firmy, które chcą ponownie podkreślać samodzielną opiekę jako rytuał lub ustawę, a nie produkt. Usługi spa w Chillhouse, nowojorskim spa i kawiarni (która korzysta z hasła „Budowanie miejsc do nowoczesnej opieki”), nie są tanie, ale jeśli dbanie o siebie, wygląda na to, że sprawdzasz swoją przerwę od sprawdzenia swojego E-mail do SIP Matcha podczas wykonania paznokci, możesz zabrać się na datę samoopieki za mniej niż 30 USD. Tymczasem całkowicie bezpłatny biuletynowy wieczór dziewcząt, który został uruchomiony w 2017 roku, dostarczy samozadowolenie i rekomendacje bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej. I to nie przypadek, że wzrost ruchu samoopieki zbiegło się z odrodzeniem medytacji i uważności, jak przykłady firmy takie jak Headspace, The Big Ciche i Mndfl. Wygląda na to, że nigdy nie było lepszego czasu niż teraz, aby ćwiczyć samopoczucie, w tradycyjnej definicji uważności.

Mimo to, jeśli chcesz kupować własną opiekę za pośrednictwem produktów i usług, Patel twierdzi, że z pewnością można to zrobić w sposób, który jest addycyjny dla twojego życia. „Jesteśmy złożonymi istotami. Nikt nie zaoszczędzi cię przed sobą ” - mówi, ale te produkty Móc Uzupełnij zdrowe nawyki stylu życia, takie jak jedzenie zdrowej żywności i poświęcenie czasu na uważność, jeśli są one używane jako sposób na kultywowanie życzliwości dla siebie. Patel stworzyła własną linię produktów, które są rytualistyczne z natury, Magik Vibes Box, mając na uwadze ten punkt. „Chciałem podzielić się z ludźmi, którzy wiedzą, że zdecydują, co jest dla nich najlepsze w różnych momentach ich życia”, mówi. Ponieważ rynek detaliczny samoobsługowy prognozuje się tylko rozwijać, kluczem tutaj nie jest unikanie utowarowienia koncepcji, ale w interakcji z nią jako świadomy konsument i uziemiona osoba.

Innymi słowy, bez względu na to, co kupisz i ile na to wydajesz, jeśli zwracasz się do wewnątrz, szanujesz swoje potrzeby, kochasz swoje ciało i opiekuje się swoją duszą, to sama opieka. I to rodzaj samopoczucia, który przekroczy wieki, poprzez polityczne walki i państwa spokoju.

Inne wielkie wellness na wynos z ostatniej dekady? Wszystkie podróże stały się podróżą wellness. A media społecznościowe zmieniły nasze życie na wiele sposobów, aby im lepiej.