Jak dbać o skórę na klatce piersiowej, ponieważ twój dekolt również potrzebuje miłości

Odciągnij swoje produkty: W tym wydaniu „Najprostsza rada, którą otrzymasz dzisiaj”, chroń klatkę piersiową, po prostu ciągnąc wszystkie produkty do pielęgnacji skóry, których już używasz do sutków (zamiast zatrzymywania się przy brodach). Nie musisz inwestować w żadne fantazyjne kremy na szyję lub twarz, ale kiedy przełączasz się przez zwykłą rutynową rutynę-toner-toner.

Śpij na plecach: Może to zabrzmieć ekstremalnie, ale według dr Dr. TalakoUb sposób, w jaki śpisz, może pokazać się na całej klatce piersiowej. „Nie możesz spać po swojej stronie. Jeśli śpisz na boku, skórka klatki piersiowej - mówi. Chociaż możesz nie zdawać sobie sprawy, że początkowo z czasem dostaniesz pionowe linie w dekolcie, które rozrzedzi skórę. „Może się zdarzyć kobietom z małymi piersiami, ale jest bardziej widoczne z kobietami, które mają duże piersi.„Najlepiej jest agresywnie nawilżyć klatkę piersiową, zanim uderzysz siano, aby zapobiec temu zagnieceniu, i spać na plecach, gdy tylko jest to możliwe.

Wypróbuj maskę na noc: Jeśli pomijanie się po boku po prostu nie jest opcją (ponieważ, bądźmy szczerzy: dobry sen, w tym redukcja zmarszczek), Dr. Talakoub zaleca tynkowanie klatki piersiowej za pomocą padu skóry SIO (30 USD), która jest fachowo kształtową płytą silikonu, która pomaga rozdzielić piersi bez względu na to, w jakiej pozycji jesteś, i najwyraźniej naprawdę działa.

Porzuć stanik sportowy poza siłownią: Oprócz tego, że noszenie spoconego sportowego stanika przez cały dzień może pozostawić klatkę piersiową pokrytą pryszczami, z czasem może również potencjalnie pozostawić linie. „Ciasne biustonosze sportowe zgniają klatkę piersiową i mogą powodować zmarszczki w środkowej klatce piersiowej” - mówi. Dr Lily, zauważając, że są w porządku, aby nosić na trening, ale powinien zostać zamieniony na zwykły stanik w życiu codziennym. Najgorsze wiadomości, jakie kiedykolwiek słyszałem, tbh.

Leczenie

Jeśli, podobnie jak ja, obecnie patrzysz na twoją klatkę piersiową i myślisz: „Och,*to”, nie martw się: to nie jest całkowicie zagubiona przyczyna. Chociaż najlepszym sposobem radzenia sobie z oznakami starzenia się jest zapobieganie im przed rozpoczęciem, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić po tym, jak już się trzymają.

LASERY: Uszkodzenia słoneczne objawiają się w cieńszej skórze, czerwonym i brązowym przebarwieniu, plamach słonecznych i zmarszczkach, aby wymienić tylko kilka, a najlepszym sposobem na ich celowanie na cały czas jest laser. dr. Talakoub jest fanem laserów IPL na jaśniejszych odcieniach skóry, które, jak mówi, całkowicie pozbyć się uszkodzeń słonecznych, ale istnieje kilka innych opcji dla osób z ciemniejszymi odcieniami skóry. „Lasery Fraxel wykorzystują technologię ułamkową, która wnika do powierzchniowych warstw leczenia drobnych linii i zmarszczki na ułamek obszaru jednocześnie, co powoduje płynniejszą, jaśniejszą skórę z minimalnym przestojem. Usuwa również obrażenia słoneczne brązowe plamy i drobne linie ”, mówi dermatolog z certyfikatem zarządu Michele Green, MD. „Thermage to nieinwazyjna procedura laserowa, która wykorzystuje technologię częstotliwości radiowej, która może być wykonana na wszystkich rodzajach skóry i wytwarza kolagen, co skutkuje gładszą, mocniejszą skórę."

Retinol: Jeśli chodzi o przeciwstarzeniowe, retinol może działać taką samą magią na twojej klatce piersiowej, jak na twarzy. Pomaga w ponownym wycofaniu skóry od wewnątrz poprzez stymulując regenerację komórek, co oznacza, że ​​może pomóc w ciemnych plamach, zmarszczkach i innych oznak uszkodzeń słonecznych. „Naprawdę dobrym, ważnym produktem do użycia byłby retinol lub lekarstwo typu Retin-A. To z pewnością pomoże rozjaśnić ciemne plamy i zmniejszyć linie i zmarszczki ” - mówi Dr. Spizuoco. Sugeruje sparowanie kwasu azelainowego z retinoidem, aby jeszcze bardziej rozjaśnić ciemne plamy. I oczywiście mnóstwo SPF, aby strzec przed promieniami słonecznymi.

Jak już wiesz (na wypadek, gdybyś już nie zrobił) ochrona przed słońcem jest tak ważna! Oto kilka naszych ulubionych filtrów przeciwsłonecznych. Plus, co możesz zrobić z wszelkimi nieznośnymi pryszczami, które mogą wyskoczyć na piersi.