Jak dać niesamowity masaż-nawet jeśli nie masz pojęcia, co robisz

Światła są ciemne. Muzyka jest w sam raz. Masz genialny pomysł: dasz swojemu partnerowi (lub osobom, które podłączasz z osądem) masaż. Więc idziesz do pracy, ugniatając węzły z ramion. Wtedy zaczynają się wrzaski („OW!") czyniąc go znacznie mniej romantycznym niż zamierzałeś. Ups.

Chociaż byś myśleć Że każdy masaż jest dobrym masażem, z pewnością tak nie jest. Zdecydowanie istnieją pewne zasady (bez gry słów), które należy przestrzegać), gdy próbuje nadać dar fizycznego dotyku.

„To nie jest eksperyment naukowy, aby zobaczyć, co dzieje się po całości bez bólu, bez koncepcji zysku nie jest całkowicie prawdą w tym scenariuszu!"

„Najlepszą wskazówką jest, aby nigdy się nie spieszyć” - mówi Lara Katzman, masażystka w Nowym Jorku Haven Spa. „Chcesz kogoś zaimponować, więc daj mu pełną uwagę i używaj długich i gładkich pociągnięć.„Innymi słowy, żadnych mini-punchów ani rąkania rąk.

Kolejną ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że nie powinieneś się na siebie brać, aby złagodzić żadne poważne kryzysy. „Nie próbuj kopać i łagodzić super-stresowane węzły”-radzi Katzman. „To nie jest eksperyment naukowy, aby zobaczyć, co dzieje się po całości bez bólu, bez koncepcji zysku nie jest całkowicie prawdą w tym scenariuszu!"

Co do przyjęcia pozycji: istnieje wiele powodów, dla których możesz chcieć przenieść rzeczy do sypialni (ahem), w tym komfort. Twoje ramiona niewątpliwie się zmęczy po około pięciu minutach, więc nasz ekspert radzi, aby twój partner się położył, więc nie musiał hodować ramion. A co najważniejsze, nie zapomnij zmienić się po zakończeniu. W końcu w dobrym związku zawsze jest trochę dania.

Czytaj dalej, aby Katzman's Pro wskazówki dotyczące wydawania świetnego masażu.

Stopy

„Najlepsze części ciała do masażu to w rzeczywistości stopy lub ręce” - mówi Katzman. „Odbiega tysiące zakończeń nerwowych, aby mogły reagować na wszystkie narządy i jest doskonałym sposobem na pomoc partnerowi w spokojnym i zrównoważonym stanie bycia."

1. Zacznij od podeszwy za pomocą kciuków i wywierać nacisk.

2. Zwróć szczególną uwagę na łuki, epicentrum napięcia.

3. Daj delikatne pociągnięcia na każdym palce (lub palcu).

Głowa

„Jeśli twój partner ma łaskotliwe stopy, zamiast tego idź po głowę”, radzi Katzman. „Oczywiście nie potrzebny do tego olej do masażu."

1. Użyj kciuków, aby masować górną część skóry głowy.

2. Za pomocą wszystkich palców powoli masuj boki głowy.

3. Użyj paznokci, aby lekko zarysować głowę, aby uzyskać dodatkowy chłód w kręgosłupie. (Tak, to dobrze!)

Powrót

„Aby najlepiej masować plecy, polecam, aby twój partner położył koszulę bez koszuli i używać koca”-mówi Katzman. „Aby uzyskać ładny ślizg, użyj odrobiny oleju."

1. Rozgrzej plecy partnera za pomocą miękkich, długich, szybujących pociągnięć za pomocą obu rąk. Wykonaj 10 powtórzeń.

2. Podobne do robienia chleba, ugniataj mięśnie-zwłaszcza na obszarze ramion.

3. Użyj kostek lub podstawy rąk, aby wykonać punkty napięcia, aby uzyskać głębszy dotyk.

4. Aby uzyskać bardziej intensywne uczucie, użyj kciuków na sztywnych mięśniach.

5. Zakończ długim uderzeniem.

Inne sposoby na uszczęśliwienie partnera, oto jak przywrócić emocje w długoterminowym związku. Lub regularnie udaj się na siłownię.