Jak mieć idealny zdrowy dzień w Kapsztadzie
W ciągu ostatnich kilku lat Kapsztad szybko staje się stolicą odnowy biologicznej Południowej Afryki, co czyni go przybrzeżnym placem zabaw dla zdrowych podróży.
„Duże nacisk kładziony jest na wykorzystanie pięknego na świeżym powietrzu miasta”, mówi Asiya Ebrahim, kierownik spa z
Oto, gdzie zdobyć zdrowe poprawki-od Reiki po miski koktajlowe po masaż limfatyczny-kiedy po idealnym zdrowym dniu w Kapsztadzie.
Zmień rytuał wschodu słońca w imprezę taneczną
W Kapsztadu znajduje się ruch podziemny o nazwie Secret Sunrise, który jest w zasadzie kombinacją cichej dyskoteki i imprez. Te suche ragery na zewnątrz są zdecydowanie warte ustawienia alarmu. A ponieważ prawdopodobnie wyrzucisz buty, aby wstrząsnąć nim na plażę lub w jednym z innych naturalnych okolic Kapsztadu, takich jak górala lub las, możesz pomóc wyleczyć opóźnienie odrzutowe, zdobywając trochę cardio.
Tajny wschód słońca, lokalizacje się różnią, tajemnicza.com
Tankować w Scheckter's Raw
Surowe, ekologiczne, wegańskie i wegetariańskie przekąski, które leczy-to misja na ulubionym Scheckter's Raw w malowniczym punkcie morskim. Chwyć kreatywny sok z sokiem na zimno Posłupita, który zawiera ananas, wodę kokosową, brokuły, zielone jabłko i cytryny-kiedy jesteś na drodze do wędrówki. Tuż z wyczerpującego treningu i trzeba szybko tankować? Wypróbuj aktywowaną mesquite granoli lub ziarno chia, masła migdałowego i słoików owsianych.
Scheckter's Raw, 98 Regent Road, Sea Point, Schecktersraw.com
Rzuć kilka ciosów w boks Mojo
Logan i Lupton przysięgają sesję z Jo w Mojo Boxing, aby uzyskać skuteczny trening wyścigowy. „On da ci sprawa, szczuplejszy i silniejszy niż kiedykolwiek w swoim życiu."
Mojo Boxing, 56 Regent Road, Sea Point, Mojoboxing.współ.Za
Wyrzucić na masaż czterech ręcznych z jedynego i tylko
Jednym z najlepszych sposobów na relaks w Kapsztadzie jest rezerwacja czasu stołu w One & Only Resort. Jego rozległe spa, które technicznie znajduje się na prywatnej wyspie u samego miasta, to miejsce, w którym znajdziesz wszystko, od masażu ciepłych kryształów po sauny. A jeśli szukasz poważnego R&R, dwugodzinny, czteroręczny, zsynchronizowany masaż (tak, naprawdę) jest trudny do zdobycia.
Jeden i tylko spa w Kapsztadzie, Dock Road, V & A Waterfront, www.OneAndonlyresorts.com
Jedz swoją drogę przez rynek mojo
Ten nowy codzienny rynek w Sea Point jest pełen straganów serwujących zdrową żywność i produkty ekologiczne, co czyni go genialnym sposobem na przetestowanie różnorodności sceny spożywczej w Kapsztadzie-od Poké po godne na Instagramie miski koktajlowe-kiedy nie masz T.
Mojo Market, 34 Regent Road, Sea Point, www.Mojomarket.współ.Za
Udaj się do White Lotus Wellness Center for All Things Holistic
Zapytaj dowolnego sumiennego Kapetoniana, a powiedzą ci, że White Lotus Wellness Center to ratownik. Lokalna instytucja znajduje się w trzypoziomowym wiktoriańskim domu na Kloof Street-co jest na jednej z najfajniejszych arterii komunikacyjnych w mieście-i oferuje praktycznie wszystko, czego można chcieć, aby uzyskać pełne całościowe wrażenia. Lupton i Logan przysięgają na sesje lynoterapii, nieznaczną metodę leczenia i zapobiegania urazom sportowym. „[Jest to niewiarygodna tajemna broń, gdy jesteśmy ranni lub potrzebujemy dobrego zwolnienia stresu”, mówi Lupton
White Lotus Wellness Center, 79 Kloof St., Ogrody, Whitelotus.współ.Za
Idź zobaczyć Victoria Putter na sesję Reiki
Jeśli masz czas na pracę energetyczną, gdy jesteś w mieście, zarezerwuj jeden z uzdrowicielem Sea Point. Sesje jeden na jednego Puttera, które zawierają również takie rzeczy, jak dźwięk, olejki eteryczne i kryształowe uzdrawianie, pomagają przywrócić twoje ciało do równowagi.
Hot Dog Yoga, 202 Main Road, Sea Point, Hotdogyoga.współ.Za
Odbierz nowy, pozyskiwany etycznie kryształ w Magic Minerals
Crystal Addicts Can't Tred Magic Minerals, niezwykle popularny sklep znany z unikalnej różnorodności etycznie pozyskiwanych kryształów. „To bardzo wyjątkowy i słynny mały sklep”, mówi Putter z tego miejsca, położony na osobliwym przedmieściu Filadelfii, około pół godziny jazdy od Kapsztadu. Namiętni właściciele żony męża osobiście idą do miejsc takich jak Namibia, aby kupić swoje zapasy, w tym sztuki kryształowe, lampy selenitowe, skamieliny amonitu, agaty i, oczywiście, gigantyczne łowcy minerałów wibracyjnych.
Magic Minerals, Louw St., Philadelphia, Western Cape, MagicMinerals.współ.Za
Zrób wędrówkę w górę
Żadna wizyta w Kapsztadzie nie byłaby kompletna bez przynajmniej jednego wspinania się na górę stołową. Wielu turystów zabiera kolejkę linową na szczyt i po prostu spaceruje po płaskiej powierzchni, ale wędrówki to droga do przejścia. Putter zaleca szlak szczytu wąwozu szkieletu, mówiąc: „To naprawdę magiczne i energicznie bardzo potężne. Zwróciłbym to doświadczenie, gdybym próbował wyjaśnić, dlaczego-One naprawdę musiał tego doświadczyć.„Inne konieczne jest na każdym aktywnym trasie ludzkim: głowa lwa, szczególnie w pełne księżycowe noce.
Szkieletowy wąwóz, Wynberg Nu (2), stołowa góra; Lion's Head, Signal Hill
Zanim spakujesz torby, sprawdź genialne wskazówki dotyczące stewardesa, aby zrobić więcej miejsca w walizce-potrzebujesz ich na zdrowe przekąski podróżni.
