Jak puścić bagaż finansowy, aby ustalić budżet, który *działa *

W zeszłym tygodniu dobrze spojrzałeś na swoje nawyki związane z wydatkami. Teraz czas kopać trochę głębiej. *Dlaczego* Czy masz tendencję do wyrzucania się, gdy jesteś zestresowany, szczypanie groszy lub traktuje znajomych na kolacje (i zajęcia fitness), na które ledwo możesz sobie pozwolić? Chase Slate Financial Education Ambassador Farnoosh Torabi ujawnia, dlaczego twoje torebki są tak często splątane z sercem i zapewnia plan gry w prostym stanie.

Na papierze ten budżet, który właśnie zebrałeś, wygląda dość prosto. Powinno być dość łatwe do naśladowania, prawda? Okazuje się, że jest to tydzień lub dwa. Ale potem masz złą recenzję w pracy lub wchodzisz w krzyczący mecz ze swoim partnerem, a następną rzeczą, którą wiesz, przekazujesz swoją kartę kredytową dla tych projektantów, na które miałeś oko od miesięcy , myśląc: „Zasługuję na to.”Lub„ To mnie pocieszy."

Dla większości z nas pieniądze reprezentują o wiele więcej niż tylko liczbę na koncie bankowym, a sposób, w jaki z nią interakcja zależy od tego, jak się wychowałeś, jak wyglądają twoje obecne relacje i jakie rodzaje wyzwań, z którymi się ostatnio spotkałeś.

Nigdy nie możesz całkowicie wyciągnąć emocji z równania finansowego, ale kluczem jest identyfikacja, kiedy emocje zaczynają zachmurzyć twój osąd. Udane budżetowanie wymaga regularnych kontroli nie tylko z wyciągami bankowymi, ale z sobą.

Czytaj dalej, aby mieć swój 3-etapowy plan, aby zachować swoje emocje w kontroli, aby zachować kontrolę nad sytuacją finansową.

1. Zidentyfikuj swój bagaż

Po pierwsze, zastanów się, co oznacza dla ciebie bezpieczeństwo finansowe. Czy Twoja wersja bycia bezpiecznym finansowym oznacza twoje potrzeby i niektóre potrzeby są zaspokajane i masz sieć bezpieczeństwa, jeśli coś pójdzie nie tak? Lub kiedy wyobrażasz sobie bezpieczeństwo finansowe, czy wygląda bardziej tak, jakbyś wędrował na zestaw Real Housewives of Beverly Hills? Jeśli to ten ostatni, czas kopać trochę głębiej.

Dlaczego zrównujesz wiele wystawnych rzeczy z wolnością finansową? Czy dorastałeś w rodzinie, która walczyła o spotkanie? Czy masz do czynienia z następstwami poważnej zmiany życia, takiego jak rozwód lub wykluczenie? Po zidentyfikowaniu źródła niepewności pieniędzy możesz bardziej obiektywnie zobaczyć, kiedy i jak wchodzisz na swój sposób.

2. Poświęć czas

Zanim pociągniesz za spust każdego zakupu, który nie jest oczywistym „potrzebą” -i.mi., związane z mieszkaniami, żywnością lub spłatą zadłużenia w zwyczaj. Użyj tego czasu, aby zastanowić się nad tym, co reprezentuje przedmiot w koszyku i jak ten element pasuje do większego obrazu. Odejdzie od twojego budżetu ze względu na tę parę butów, zbliża cię do twoich celów? Dając sobie pewną odległość od tego, czego chciałeś w tej chwili, będziesz mógł pomyśleć o tym z chłodniejszą głową.

3. Porozmawiaj z pro

Czasami nasze postawy związane z pieniędzmi są tak zakorzenione, że potrzebujemy trochę dodatkowej pomocy w wyciągnięciu się z trudnego do przełomu cyklu wydatków, złego z tego powodu i wydawania więcej. Jeśli naprawdę starasz się przejąć kontrolę, może być czas na rozmowę z terapeutą. On lub ona może pomóc ci dostać się do korzenia twoich złej nawyki i określić, skąd naprawdę pochodzi twoja niepewność związana z pieniędzmi.

W rzeczywistości istnieje coraz więcej terapeutów finansowych, którzy specjalizują się w psychologii pieniędzy; Niektórzy są psychologami lub pracownikami socjalnymi, którzy później postanowili kształcić się w zakresie planowania finansowego, podczas gdy inni to tradycyjni planiści finansowi, którzy zdecydowali się na rozgałęzienie i studiowanie psychologii lub poradnictwa. W obu przypadkach będą mogli pomóc ci w opracowaniu emocji związanych z wydatkami i stworzyć (realistyczny) plan, który uwzględnia twoje słabości.

Jeśli martwisz się o koszt terapeuty, dostępnych jest wiele bezpłatnych zasobów. Dłużnicy Anonimowi, organizacja z metodą modelowaną po 12-etapowym programie Alkoholików Anonimowych, jest poświęcona pomaganiu członkom w łamaniu nawyków, które prowadzą do gromadzenia długów. DA organizuje spotkania w całym kraju. Podobnie istnieją społeczności na Facebooku dla osób, które chcą wydostać się z długu-możesz wyszukiwać pod zakładką grupy, aby znaleźć ten, który mówi się do ciebie-który się nawzajem pocieszał, i wspierać się, gdy czasy są trudne. Tak czy inaczej, łączenie się z grupą osób z podobnymi okolicznościami może sprawić, że proces kontroli był o wiele mniej samotny.

Farnoosh Torabi jest jednym z wiodących amerykańskich organów finansowych osobistych. Z jej wczesnych dni zgłaszania Pieniądze Magazyn organizowania serii Primetime na CNBC, aby stać się Chase Slate Financial Education Ambasador, została ekspertem od pieniędzy. Miliony Amerykanów dostrajają się do nagradzanego podcastu Farnoosha, Więc pieniądze, a jej praca i porady zostały przedstawione w The New York Times, Dziennik Wall Street, O, magazyn Oprah, fortuna, Forbes I Czas. Aby uzyskać więcej informacji, sprawdź www.Farnoosh.telewizja.

Podczas gdy twoje emocje mogą zaciemnić Twój osąd finansowy, twój osąd może uniemożliwić ci osiągnięcie celów. A oto Twój zestaw narzędzi do wdania się w groove z nowym planem posiłków, schematem ćwiczeń, praktyką medytacji i nie tylko.