Jak stosować zioła przeciwzapalne jako miejscowe lekarstwo na ból, według doktora medycyny chińskiej

To powiedziawszy, w przypadku takich warunków, dr Dr. Wasfie sugeruje, aby szukać licencjonowanego praktyka TCM, a nie samo traktowanie (szczególnie jeśli wcześniej nie używałeś ziołowej okładu). Podczas gdy badania wykazały potencjał miejscowego zastosowania roślin leczniczych, aby pomóc w wyleczeniu warunków zapalnych i oddzielnych badań nad poszczególnymi substancjami, takimi jak kurkuma, imbir i olej rycynowy, wykazały swoje unikalne działanie przeciwzapalne-zawsze jest to możliwe, że szczególne uszkodzenie lub choroba wymaga bardziej intensywnego rodzaju leczenia.

A ponieważ ziołowe okłady są miejscowymi środkami, dr. Wasfie sugeruje również unikanie umieszczenia jednego w pobliżu dowolnej otwartej rany lub wyprysku, aby skierować negatywną reakcję. Chociaż okłady nie są znane z interakcji z żadnymi lekami, zaleca również stosowanie jednego, jeśli jesteś na lekach serca lub cieńszym krwi, a ogólnie ujawnianie lekarstwowi TCM, które przyjmujesz, a także dowolne, podobnie jak dowolne, a także jakiekolwiek inne podstawowe warunki. (W tym królestwie, dr. Wasfie nie sugeruje również stosowania okładu dla osób w ciąży.)

Jak zrobić ziołowy okład, aby naturalnie rozwiązać 4 różne warunki

Przed nałożeniem okładu, dr. Wasfie mówi, że wykonał test łatki, aby wykluczyć wrażliwość na skórę: po prostu umieść niewielką ilość ziół lub olejków, których użyjesz na niewidocznej części skóry, i zostaw go tam na kilka minut. Jeśli zauważysz zaczerwienienie lub inną reakcję, zatrzymaj, usuń substancję i umyj obszar wodą i łagodnym mydłem. Jeśli nie, możesz poczuć się komfortowo z pełnym okładem.

Poniżej, dr. Wasfie podziela, jak zrobić zioła okład, dostosowany do czterech powszechnych problemów związanych z zapaleniem. Gdy znajdziesz taki, który działa dla Ciebie w pierwszej aplikacji, możesz go codziennie używać co tydzień.

1. Dla obolałej klatki piersiowej lub kaszlu: musztarda nasion

Zacznij od sproszkowania nasion gorczycy za pomocą moździerza i tłuczku (lub po prostu użyj proszku z gorczycy) i wymieszaj z wystarczającą ilością mąki i ciepłej wody, aby stworzyć pastę. W tym przypadku Dr. Wasfie sugeruje szczotkowanie pasty do kruki serowej lub gazy, której będziesz używać, i najpierw nałożenie warstwy galaretki bezpetroleum na klatkę piersiową lub z tyłu przed położeniem na okole. Ponieważ nasiona gorczycy są dodatkowe, pomaga to chronić skórę, gdy pozostawiasz okład na miejscu przez 10 do 15 minut.

2. Na siniak lub obrzęk skóry: kadzidło i myrrh poultice

Po pierwsze, podaj siniak lub obrzęk około 24 godzin od czasu, w którym wystąpiła obrażenia (w którym to czasie można zastosować lód, aby zmniejszyć obrzęk). Następnie wymieszaj organiczne olejki eteryczne z kadzideł i mirrh z organicznym sezamem lub organiczną oliwą z oliwek oraz odrobiną mąki lub miodu, aby zagęścić mieszankę. Posmaruj go do obszaru, przykryj kawałkiem plastikowego opakowania, a następnie umieść podkładkę grzewczą nad okładem przez około 20 minut.

3. Dla skurczów menstruacyjnych: okład oleju rycynowego

Zacznij od zmieszania organicznego oleju rycynowego z olejem eterycznym MOXA. (Pochodzi z tego samego ziół, z Mugwort Herb, które jest stosowane w zabiegach TCM MOXA.) Jak w przypadku powyższego, Dr. Wasfie mówi, że możesz zamienić mieszankę w bardziej pastę, dodając trochę mąki lub miodu, jeśli czujesz się tak nachylony. Następnie nałóż go na bawełnianą szmatkę i umieść szmatkę na dolnej części brzucha, tuż pod pępkiem. Warstwa na podkładce grzewczej i zrelaksuj się przez około 25 minut.

4. W przypadku bólu związanego z zapaleniem stawów, tunelu nadgarstka i kolana lub kostki: kurkuma lub imbir

Zarówno kurkuma, jak i imbir są potęgami przeciwutleniaczowymi, które mogą skutecznie penetrować skórę, gdy są nałożone w okład, i pomóc w rozwiązaniu głębszych warstw stanu zapalnego typowego dla tych bórek mięśniowych. Możesz rozpuścić kurkum w proszku lub imbirowym proszku w ciepłej wodzie, nałożyć pastę na Cheesecloth i przykryć obolały obszar. (Pamiętaj, że jeśli zdecydujesz się na trasę kurkumy, możesz tymczasowo zabezpieczyć swoją skórę odrobinę żółtego.) Połóż podkładkę grzewczą na polu i usiądź ciasno przez około 20 minut.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.