Jak wykorzystać zasadę 20-20-20, aby promować zdrowie oczu * i * produktywność w miejscu pracy

Możesz także zachować wydajność, sprawiając, że przerwy na okularyczne przerwy na podwójne obowiązki, dając te hacki do odstresowania przy biurku wiru.

Oto pięć prostych sposobów na utrzymanie zdrowia oczu. Ponadto, jeśli chcesz chronić swoje oczy poprzez dietę, ta liściasta zieleń jest świetnym wyborem.