Jak tworzymy nasze przyjazne dla Święta Dziękczynienia

Nie ma nic takiego jak wakacje: możesz zapomnieć o swoich listach rzeczy do zrobienia i terminach pracy przez kilka dni błogości w otoczeniu rodziny, dobrych przyjaciół i całego dobrego jedzenia. Ale kiedy wracasz do domu na Święto Dziękczynienia, może być trudno pamiętać, aby spakować dawkę dobrego samopoczucia na wycieczkę.

Moje święto zazwyczaj obejmują spędzenie dnia położonego w moim mieszkaniu Upper West Side na Manhattanie (witaj, przeciążenie hygge!): Po spacerowaniu do Central Parku i obejrzeniu parady Dziękczynienia Macy, mój narzeczony i ja przytulaliśmy się z naszym szczeniakiem, przekąski na wypiekach, pożerają świąteczną pieczeń Gardeina i niekończące się strony (jak moje słynne puree ziemniaki i sos!) i binge-watch Netflix. To jedna z moich niewielu okazji do odcięcia i odstresowania, brak laptopa w zasięgu wzroku.

Podczas gdy pozostaję żyć swoimi marzeniami, inni dobrze+dobrzy pracownicy szukają własnych zdrowych tradycji-czy to robią trening z rodziną, czy też gotuje się z ludźmi, na których najbardziej zależy.

Oto 8 sposobów dobrze+dobrzy pracownicy przynoszą dobre samopoczucie na Święto Dziękczynienia.

„Moi rodzice byli absurdalnie aktywni przez całe życie, ale Chicago nad Świętem Dziękczynienia może być brutalnie zimno, więc często pójdziemy razem na siłownię-wszyscy wykonują różne treningi, a następnie z powrotem w samochodzie. To dla mnie naprawdę szczęśliwe, że moi ludzie mogą być moimi kumplami na siłowni. (Wiadomo również, że wymkakuje się do Corepower Sculpt, która jest klasą gorącej masy jogi, która jest osobistą tradycją, kiedy jestem w Chicago.) Ponadto gotowanie zdrowych potraw jest również super-wiążącym rytuałem. Zawsze tak bardzo nadrabiamy zaległości podczas siekania warzyw. Moi rodzice medytują, więc czasami robimy to razem, choć siedzą dłużej niż ja!"

-Melisse Gelula, dyrektor ds. Treści i współzałożyciel

„Próbuję przekonać moją rodzinę, że jarmuż au gratin może być lepszym wyborem niż ziemniaki au gratin w tym roku."

-Lindsay Harnett, kierownik marketingu

„Plusuję członków rodziny, aby co roku zapisali się na kłus z indyka, niezależnie od tego, czy świętujemy w moim rodzinnym mieście w Kansas City, u rodziny mojego męża w Philly, czy w domu na Brooklynie. To niesamowite do wiązania i wszyscy zaczynają dzień od endorfinów… w tym mnie! (Nigdy nie przegapiłem jednego, nawet kiedy byłem w ciąży z bliźniakami.) ”

-Liz Plosser, starszy wiceprezes ds. Treści

„Jestem z Południa, więc nic na stole nie jest zdrowe, same. Mój brat i ja pracujemy wokół tego, tworząc własne strony zorientowane na wegetaria."

-Erin Bunch, pisarz

„Mój tata i ja zawsze spędzamy lokalny szlak turystyczny przed obiadem. Daje nam czas na spędzenie czasu, tylko nas dwoje, i dobrze jest zrobić coś aktywnego przed tak dużym posiłkiem. Potem, kiedy jestem w domu, spędzam jak najwięcej czasu z moimi siostrzeńcami-a to znaczy bardzo czasu ścigania ich na zewnątrz. Noszą mnie bardziej niż jakakolwiek klasa fitness. Poważnie! (Nie, poważnie, w jaki sposób dzieci nigdy z energii nie są?) ”

-Emily Laurence, redaktor na temat żywności i zdrowia

„Robimy rodzinny spacer po parku i zabieramy małe dzieci na plac zabaw."

-Tyler del Vento, starszy wiceprezes ds. Sprzedaży i marketingu

„Zazwyczaj staram się biec lub trening tego ranka. Kiedy byłem młodszy, moja rodzina często spacerowała po okolicy mojej Nany, gdzie spędziliśmy wakacje przez lata-po jedliśmy, więc spróbuję przywrócić to w tym roku!"

-Kendall Bryant, menedżer produktu

„Moja mama jest naprawdę dobra w wycinaniu tysiąca warzyw i crudité, by skubać cały ranek, abyśmy mogli przekąsić coś zdrowego i trzymać palce z jej jedzenia-a od czasu do czasu zysku na naszej krwawej Marowie."

-Ella Dove, producent wideo

Oto jak mieć Święto Święta. Sprawdź także przepisy na Święto Dziękczynienia, z którego Well+Good Team jest najbardziej podekscytowany.