Próbowałem wypić ten 3-undernujący księżycowy latte latte przed snem, i jest to w zasadzie magia dla każdego, kto chce spać mocniej

Oprócz tego, jak smaczne jest mleko księżycowe z jagody wiśni, wiedz, że jest również pełne zdrowia, indukujących się korzyści. Mleko jest doskonałym źródłem wapnia (25 procent zalecanej dziennej wartości na filiżankę!), magnez i tryptofan, które są świetne do wywołania poczucia spokoju. Tymczasem sok z wiśni pomaga również utrzymać dobry odpoczynek (cześć, melatonina) i jest ładowany przeciwutleniaczami. Istnieje również Hibiscus, który jest pełen polifenoli, o których wiadomo, że wspiera układ sercowo -naczyniowy, chronią przed wolnymi rodnikami i pomaga obniżyć zapalenie. Wreszcie ten napój ma aż dziewięć gramów białka na filiżankę.

Próbowałem zrobić w domu letniskową wiśniową wiśniową latte

Chociaż różowe mleko księżycowe świetnie smakuje sam, odkryłem, że dodanie kilku dodatkowych składników i wirując je w domowej mrożonej (lub gorącej) latte, jest tak dobre, jak to tylko możliwe. (I w duchu, czyniąc w tym roku najwyższym priorytetem, koncentrowałem się na zmniejszeniu mojego lęku i poziomu stresu, gdy tylko jest to możliwe… a oglądanie kremowego różowego spienionego mleka jest, szczerze mówiąc, nie tak chłodne, jak to tylko możliwe.)

Dla tego tartowego przepisu na mleko w wiśni zrobiłem na dwa sposoby: jeden gorący i jeden zimno. W przypadku mrożonej odmiany zaciągnąłem pomoc mojego ulubionego przenośnego przedziału mleka, aby uzyskać efekt pianki piankowej w stylu baristowym. Jeśli jednak nie masz pod ręką jednego z tych gadżetów, zawsze możesz wrzucić swoje składniki w słoiku Masona wypełnionym lodem i otrząsnąć się, aby uzyskać podobne wyniki. Tymczasem dla gorącej wersji używam elektrycznego przedziału mleka, który ogrzewa moje mleko, jednocześnie spożywając go do perfekcji.

Chociaż wybór ulubionego jest prawie niemożliwy, zwykle skłaniam się w kierunku mrożonej wersji, jeśli popijam ją przez cały dzień ze względu na efekty redukujące stres. Ale jeśli moim celem jest po prostu przytulność na kanapie z kremowym miksturą, gorąca wersja uderza w miejsce przed snem-szczególnie w zimny dzień.

Rose Tart Cherry Moon Milk Recipe

Daje 1 serwowanie

Składniki
1/4 szklanki Clover Sonoma Pink Moon Milk
1 łyżeczka proszku z buraków, a także więcej do zadajania (opcjonalnie)
1/4 szklanki kremu bez nabiału
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczki wysuszonych płatków róży do garnnishing (opcjonalnie)

Mrożone latte:
1. W małej filiżance połącz mleko księżycowe i proszek z buraków i ubij, aż się połączy. Dodaj lód.

2. W oddzielnej kubku dodaj bitą śmietanę i miód i ubij, aż będą się pienić.

3. Dodaj zimną piankę z kremem na księżycową mieszankę mleka. Udekoruj posypką proszku z buraków i wysuszonych płatków róży. Podawać i ciesz się.

Gorąca latte:
1. W ramach mleka elektrycznego połącz księżycowe mleko i proszek z buraków, włącz maszynę na gorąco i spożywać mieszankę mleka, aż będzie ciepła i kremowa.

2. W czystym elektrycznym przedziału mleka na zimnym lub gorącym ustawieniu, dodaj bitą śmietanę i miód i ubij, aż będzie piana.

3. Udekoruj posypką proszku z buraków i wysuszonych płatków róży. Podawać i ciesz się.

Ta odstresująca malinowa mocka jest idealna na happy hour zero-alc: