„Umyję ręce 60 razy dziennie, a to są błędy mycia rąk, które niszczą skórę”

3. Spędzanie zbyt dużo czasu na zmyciu pleców rąk

Ma sens, że twoje dłonie są najbardziej brudną częścią twoich dłoni, ponieważ są miejscem odpowiedzialnym za trzymanie słupów metra i otwieranie drzwi łazienkowych. Podczas gdy mycie pleców rąk jest z pewnością ważne, nie chcesz wydawać zbyt dużo czasu na nich. „Nie ma potrzeby nakładania tyle mydła na plecy rąk, ponieważ zarazki są głównie na twoich dłoniach” - mówi dr. Nazarian. „Mówię ludziom, aby ułatwili na plecach dłoni, ponieważ ta strona wysycha bardzo łatwo, ponieważ nie ma tam dużo gruczołów olejowych. Nie mają takiego samego nawodnienia co reszta twojego ciała, a jeśli jesteś zbyt agresywny, będziesz pękać na kostkach."

4. Suszenie nieprawidłowo

Po odejściu od zlewu będziesz chciał upewnić się, że suszy się rękami w sposób, który nie pozostawi ich wcierany na surowo. „Ludzie wezmą ręcznik lub ręcznik papierowy i wyschną Naprawdę agresywnie - mówi dr. Nazarianin, dodając, że ta taktyka jest zdecydowanie nie dobry pomysł. Zamiast tego sugeruje klepanie dłoni suchy (i pozostawienie pleców rąk samych), co pomoże zapobiec podrażnieniu i niepotrzebnej suchości skóry.

5. Trzymanie paznokci zbyt długo

Chociaż technicznie nie jest to „błąd w myciu rąk”, ważne jest, aby wspomnieć o utrzymaniu rąk w czystości i zdrowym. „Bakterie i zarazki uwielbiają ukrywać się pod paznokciami, dlatego zalecamy, aby ludzie krótko pokroili paznokcie, ponieważ pozwala im to lepiej oczyścić, gdy myją ręce” - mówi dr. Nazarian. A jeśli okaże się, że paznokcie wysycha w wyniku zwiększonego mycia rąk, sugeruje zastosowanie produktu na bazie galaretki naftowej, takiego jak wazelina lub aquaphor, na nich przed snem każdej nocy, co stworzy barierę, która pomoże uszczelnić nawodnienie.

Mówiąc o problemach ze skórą związaną z pandemią, sprawdź poniższy film, aby uzyskać wszystko, co musisz wiedzieć o radzeniu sobie z Maskne.

Chcę jeszcze więcej urody Intel od naszych redaktorów? Dołącz do Well+Good's Drukuj na Facebooku grupa (i śledź nas dalej Instagram) W celu uzyskania wskazówek i wskazówek.