Jeśli zamierzasz postępować zgodnie z jakąś poradami związanymi z pielęgnacją skóry, skóry skóry, Derms mówią, aby to zrobić

3. Najlepszy składnik nawilżający jest najbardziej podstawowy

Istnieje wiele skutecznych składników nawilżających (na powyższym filmie dermatolog certyfikowany przez tablicę Mona Gohara, MD, nazwiska pięć z nich), ale tym, który bez wątpienia zasługuje na miejsce w dowolnej rutynie bez fanarek, jest gliceryna. „Humektyści przyciągają wodę do skóry”, wyjaśnia Dr. Gohara, dodając, że zarówno gliceryna i inny fan fan hydrator hydrator hialuronowy należą do tej kategorii. „A gliceryna jest nie tylko tak świetna w przyciąganiu wody do skóry, ale jest również super delikatna, dlatego zobaczysz ją w mnóstwie produktów. Osobiście uważam, że gliceryna jest jedynym składnikiem, który jest dobry dla wszystkich. To nie ma dzwonków i gwizdków, wiemy, że to działa i wszyscy powinni to mieć."

4. Nie ma potrzeby wyrzucania niektórych produktów do pielęgnacji skóry

Istnieją pewne serum, które skinceuticals Legendarne witaminy C serum-warto wydać duże pieniądze. Ale inni? Nie tak bardzo. Według dr. Gohara, to A-OKAY, aby skąpować na innych miejscach w rutynie. „Jeśli chodzi o wyrzucanie, pomyśl o przeciwutleniaczach, retinolu i wszelkich konkretnych obawach skóry, które możesz mieć”, mówi. „Ale zdecydowanie uważam, że delikatny środek czyszczący, krem ​​przeciwsłoneczny, a nawet krem ​​nawilżający to miejsca, w których można zaoszczędzić.„W ten sposób możesz zaoszczędzić na jednym zabiegu Whizzbang, które naprawdę działa.

5. Wszyscy powinniśmy używać naszego tonera jako leczenia punktowego

Toner jest jednym z najbardziej mylących rutynowych kroków na świecie skóry, a skóry skóry mają różne opinie na temat tego, czy naprawdę tego potrzebujesz, czy nie. Sztuka, aby jak najlepiej wykorzystać? Zastosuj to tylko do niektórych miejsc. „Jeśli czujesz, że go potrzebujesz, po prostu użyj go w obszarach, w których możesz potrzebować dodatkowej miłości na skórze”, mówi dr Dr. Gohara. Jeśli masz suche plastry, poszukaj nawilżającego tonera z kwasem hialuronowym, takim jak Vichy Pureté Thermale (18 USD), a jeśli jesteś tłusty w niektórych miejscach, użyj złuszczającej opcji wypełnionej AHA, taką jak Solution Solution (24 USD)

6. Potrzebujesz tylko dwóch produktów, aby kopnąć maskne do krawężnika

W ubiegłym roku dało nam szybkie wprowadzenie do prób i udręk „maskne”, ale (na szczęście) nauczył nas także, jak to traktować. „Noszenie masek jest niezbędne, ale samo dbanie o twoją skórę, ponieważ jest to bariera między nami a tym, co dzieje się w świecie zewnętrznym”, mówi dr Dr. Gohara. „Więc w jakimkolwiek stopniu możesz, zachowaj delikatne i podstawowe.„Sugeruje użycie nawadniającego środka czyszczącego, takiego jak La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser (15 USD), aby Twoja skóra była wyjątkowo czystą, a następnie zastosowanie zmiękczającego kremu nawilżającego, takiego nos, wokół uszu, szczęki, kości policzkowe i gdziekolwiek indziej, gdzie maska ​​może się pocierać.

7. Wyodrębnienie zaskórników jest całkowicie w porządku-tak długo, jak to zrobisz

„Nie zbieraj skóry” to porady dotyczące pielęgnacji skóry dermatolodzy nacieka. Jeśli ty Czy Zamierzam wejść na swoje zaskórniki (które same), Dr. Gohara mówi, że jest tylko jedna właściwa droga, aby się tym zająć. „Jednym z najważniejszych sposobów pozbycia się zaskórników jest ich wydobycie”, mówi dr Dr. Gohara. „Nie daję ci blanche carte, aby pójść do nich z twoimi paznokciami, ale zdecydowanie uważam, że są sposoby, aby wydobyć zaskórniki.„Jest fanem używania wyciągów komedonowych w domu, takich jak ten, które są bardzo bezpieczniejsze dla twojej skóry niż własne palce.

8. Peptydy są najbliższą rzeczą, jaką można dostać się do Botox w butelce

Biorąc pod uwagę, że w tym roku zmusiło nas do spędzania czasu z dala od biur naszych dermatologów, musieliśmy znaleźć rozwiązania w domu, na których często polegamy. A w przypadku Botox zwróciliśmy się do peptydów stymulujących kolagen. „Peptydy są małymi aminokwasami, które są elementami składowymi kolagenu”, wyjaśnia Dr. Gohara. „Coś jak winogrona jest dla wina, peptydy są dla kolagenu. Budzą kolagen, trochę go wstrząsają, więc wie, że musi się więcej produkować." Wynik? Wymagane gładsze, bardziej soczyste igły skóry.

9. Twój „buttne” wcale nie jest „trądzikiem”

2020 był rokiem, w którym dowiedziałem się, że te małe wypróbki na moim tyłku wcale nie były pryszczami. „Jedna z najczęstszych rzeczy, w których wchodzą moi pacjenci. Lub „buttne” - mówi dr Gohara. „Ale w rzeczywistości to wcale nie jest.„Podczas gdy wady w tył Patrzeć Jak czerwony, zły, zapalony zits, w rzeczywistości są to coś zupełnie innego. „To nie są prawdziwe pryszcze-zapalone mieszki włosowe”, wyjaśnia Dr. Gohara. Aby sobie z nimi poradzić, sugeruje użycie 1.5 lub dwa procent mycia nadtlenku benzoilu pod prysznicem, takie jak myjnia spieniania trądziku panoksylowego (9 USD). Jeśli to nie zadziała, może być czas na podróż do dermatologa w celu bardziej intensywnego leczenia na receptę.

10. Najlepsze bez recepty leczenia łuszczycy kosztuje tylko 10 USD

Leczenie łuszczycy może być frustrujące, ale nie musi być drogie. Według dr. Gohara, najlepsze leczenie OTC będzie kosztować tylko 10 USD. Jej udanie się? Eucerin Advanced Revance Bals (10 USD). „Ma w sobie emfoliatorki, więc jest to niezły kompromis między całkowitym złuszczaniem a po prostu nawilżaniem”, mówi. Jest wykonany z kwasu mlekowego, który pomoże delikatnie złupać płatki i ceramidy, które działają na wzmocnienie bariery skóry. „Myślę, że byłby to bardzo dobry wybór dla kogoś, kto ma łuszczycę na skórze”, mówi dr Dr. Gohara.

Chcę jeszcze więcej urody Intel od naszych redaktorów? Dołącz do Well+Good's Drukuj na Facebooku grupa (i śledź nas dalej Instagram) W celu uzyskania wskazówek i wskazówek.