„Jestem kardiologiem, a to jest zdrowe jedzenie, które jem każdego dnia”

Jak cieszyć się, aby czerpać korzyści

Istnieje mnóstwo różnych sposobów jedzenia awokado, ale dr. Steinbaum uwielbia to jako pierwsza rzecz.M. „Jest świetnie rano na wielu łaskach z pomidorami, jako jeden z moich ulubionych wyborów śniadaniowych”, dr Dr. Steinbaum mówi. Możesz dostosować do dowolnego przepisu na toast z awokado na lox i kapary, plasterki serów i nie tylko.

Lubi także umieszczać swoje awokado w sałatkową lub pokrojone lub ustawione jako połowa na najwyższym poziomie. „Wkładam go również do mojego zielonego koktajlu wraz z owocami i warzywami na przekąskę po południu”, dodaje, ponieważ dodaje wypełniające tłuszcze, aby przekąska była naprawdę napełniająca.

Szczerze mówiąc, to nie tak, że potrzebowaliśmy już wymówek, aby cieszyć się awokado. Ale teraz, gdy ma aprobatę kardiologa… cóż, powiedzmy, że zdecydowanie jest dodawany do mojego zamówienia Instacart.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.