„Jestem kardiologiem i jest to rodzaj treningu, który powinieneś zacząć robić, gdy osiągniesz 50”
Zanim jednak nie zasznurowałeś Dr. Watson zaleca sprawdzenie u lekarza. „Jeśli masz jakieś warunki medyczne, zawsze zobacz swojego lekarza przed rozpoczęciem programu ćwiczeń” - mówi. Poza tym trening o niskim wpływie OG jest twój. *Wskaż piosenkę "Idź tą drogą"*
Aby pomóc Ci śledzić treningi spacerowe, obejrzyj poniższy film, aby dowiedzieć się o świecie monitorów tętna:
Wyobraź sobie, że jesteś Hayley Williams, główny wokalista Paramore. Najnowszy singiel twojego zespo...
Olej z nasion dyni rzeźbi miejsce dla siebie na scenie kuchennej, nawet gdy szaleństwo kokosowe trwa...
Czasami jest tylko jedna rzecz, którą chcesz zrobić pod koniec dnia. I jak ktoś mógłby cię winić?Tam...