„Jestem psychologiem klimatycznym i tak się dzieje, gdy jesteś zbyt gorący na zbyt długo”

Zazwyczaj badania definiują „zbyt gorące” jako wyższe niż średnie temperatury. Nawet w miejscach, które są naturalnie gorętsi, reagują negatywnie, gdy jest to gorętsze niż zwykle.

„Wpływ gorących temperatur na samobójstwo wydaje się być tak samo wysoko w Meksyku.S. Pomimo faktu, że średnie temperatury są wyższe w Meksyku ” - mówi Dr. Clayton. „Wydaje się, że może być może pewien stopień ciepła, do którego tak naprawdę nie dostosowujesz się."

Podczas spędzania dni w środku bez klimatyzatora podczas fali upałów prawdopodobnie będzie miało negatywny wpływ na zdrowie psychiczne, możesz również poczuć efekty po godzinnym spacerze.

„Istnieją pewne skutki, które mogą być w zależności od gorącego” - mówi dr. Clayton. „Spodziewałbyś się, że wpływ się pogorszy, ponieważ upał trwa dłużej, ale nie mamy zbyt dobrych danych na ten temat."

Niektóre osoby, takie jak osoby starsze i osoby, które już doświadczają problemów ze zdrowiem psychicznym, mogą być bardziej podatne na wpływ ciepła na zdrowie psychiczne. „Niektóre leki, które możesz wziąć na problemy ze zdrowiem psychicznym, faktycznie zakłócają twoją zdolność do regulowania własnej temperatury ciała” - mówi dr Dr. Clayton. Dzieci mogą również być narażone na większe ryzyko, ponieważ ich systemy psychologiczne regulacji temperatury mogą nie być w pełni rozwinięte. „Właśnie dlatego musisz krzyczeć na swoje dzieci, aby wejść do środka, jeśli jest za zimno.„I bez względu na to, jak są do tego przyzwyczajeni, ludzie pracujący na zewnątrz są bardziej podatni. Istnieją fizyczne granice tego, co może przyjąć twoje ciało ” - mówi dr. Clayton. „A więc jeśli musisz pracować na zewnątrz w naprawdę gorących i nieprzyjemnych warunkach, będziesz bardziej narażony na te warunki."

Będziesz chciał znaleźć sposoby na zachowanie chłodu, pozostając nawodnieniem i unikając ćwiczeń na zewnątrz, gdy są na przykład za gorąco. Ze względu na wpływ ciepła na zdrowie, niektóre miasta takie jak Nowy Jork mają dedykowane centra chłodzenia dla osób bez klimatyzacji. Ale dr. Clayton mówi, że praca nie powinna się na tym kończyć.

„To jest coś, o czym miasta muszą myśleć, biorąc pod uwagę, że będzie cieplejsza i gorętsza. Czytałem artykuł o Phoenix, który jest najwyraźniej najgorętszym miastem w U.S., I myślą nie tylko o centrach chłodzenia, ale także o wzorach, które mogą zmniejszyć temperaturę, takie jak tylko zapewnienie większej ilości zielonych przestrzeni, ponieważ drzewa i liście będą zwykle zmniejszają ciepło i zapewniać więcej cienia. To rozwiązanie długoterminowe."