„Jestem dermatologiem, który regularnie leczy wyprysk--jest 5 rzeczy, które chciałbym, aby każdy pacjent wiedział”

2. Nie wszystkie nawilżacze są tworzone jednakowo

Ponieważ egzema charakteryzuje się osłabioną barierą skóry i ponieważ zimne, suche powietrze może zaostrzyć sytuację, a dopuszczenie jest kluczem do zarządzania tym stanem. „Dla wszystkich wieków nawilżanie i wspieranie bariery skóry są podstawą konserwacji” - mówi dr Dr. Król. Ale nie wszyscy nawilżający załatwi sprawę. dr. King mówi, że musisz używać kremu nawilżającego, które zawierają „humektyki do nawadniania, emolientów do podparcia bariery skóry i okluzywów do zablokowania wilgoci, kilka razy dziennie."

Humektyści

„Humektanty, takie jak kwas hialuronowy i gliceryna, są w większości substancjami o niskiej masie cząsteczkowej, które wiążą wodę z warstwą rogową”, mówi Dr. Król. „Muszą być używane wraz z innymi komponentami, aby zachować zawartość wody."

Emolienty

„Emollients są nasycone i nienasycone węglowodory o zmiennej długości, które pomagają w funkcjonowaniu bariery skóry, płynności błony i sygnalizacji komórkowej, co prowadzi do ogólnej poprawy tekstury i wyglądu skóry”, mówi Dr. Król. „Są często używane w połączeniu z emulgatorami. Przykłady obejmują cholesterol, kwalen, kwasy tłuszczowe, alkohole tłuszczowe i ceramidy."

Okluzyvives

„Ochodźcy to oleje i woski, które tworzą obojętną warstwę na skórze i fizycznie blokują utratę wody transupdermalnej”, mówi dr Dr. Król. „Przykłady obejmują benkoatum, wosk pszczeli, olej mineralny, silikony, lanolinę i tlenek cynku."

3. Twoje nawyki prysznicowe mogą coś zmienić

Podczas gdy długie, gorące prysznice mogą pomóc tymczasowego złagodzenia niektórych swędzenia związanych z wypryskiem, praktyka może faktycznie pogorszyć objawy. To dlatego, że gorąca woda może rozebrać skórę, pozostawiając już zniszczoną barierę jeszcze bardziej podatną na podrażnienie. Mając to na uwadze, „prysznice powinny być krótkie minuty lub mniej, użyj letnich niż gorących i występować nie więcej niż raz dziennie”, mówi dr Dr. Król. Dodatkowo mówi, aby szukać delikatnych środków czyszczących „które są wolne od ostrych detergentów, które rozbiją naturalne oleje ze skóry i zawierają składniki nawilżające."

4. Nawilżacz jest godną inwestycją

Aby powstrzymać wybuch wyprysków na dystans, będziesz chciał uniknąć zimnego, suchego powietrza jak najlepiej i posiadanie nawilżacza w domu może pomóc. dr. Król sugeruje trzymanie jednego w sypialni (w końcu spędzamy co najmniej jedną trzecią naszych dni w łóżku), co utrzyma wilgotność powietrza i zapobiegnie odwodnieniu w skórze.

5. Kluczowe jest pozostanie w kontakcie z lekarzem

Czasami bez recepty nawilżacze i sztuczki o stylu życia nie wystarczą do zarządzania wypryskiem. W takim przypadku musisz skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać prawidłowe leki. „W razie potrzeby pomocne są również miejscowe kortykosteroidy, a niesteroidowe przeciwzapalne leki miejscowe mogą również zapewnić korzyści”, mówi Dr. Król. Dodatkowo: „Wszelkie rozwinięte infekcje powinny być leczone, aw cięższych przypadkach istnieją również leki ogólnoustrojowe, które mogą być pomocne."

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.