„Jestem nauczycielem jogi grubej i jest to dostosowanie do przodu, które każdy z większym brzuchem powinien spróbować”

Jeśli teraz spróbujesz, wypróbuj „powoli, słuchając swojego ciała”, mówi Croww. „Spróbuj pierwszego sposobu; Spróbuj pochylić się i dotknąć palców. Następnie spróbuj zawijać w biodra i zobaczyć, jak daleko się posuwasz. Następnie poszerz swoją postawę, zawijaj, dostosuj piękny brzuch i odepchnij łup. Na pewno poczujesz różnicę."