Czy istnieje niewłaściwy sposób picia wody?

Może to być dlatego, że nie spożywasz wystarczającej ilości wody żelowej, czyli wody strukturalnej, która jest H2O ze źródeł takich jak warzywa, owoce, kaktusy, nasiona chia i kolagen.

To według Dany Cohena, MD i trenerki zdrowia Gina Bria, współautorzy nadchodzącej książki Quench: odzyskaj swoją energię i zdrowie za pomocą nowej nauki o nawodnieniach, w tym pięciodniowy plan nawodnienia. Para niedawno porzuciła tę rzeczywistość odwodnienia do goopa podczas wywiadu.

„Przez wiele lat obsługiwaliśmy z założeniem, że ścieżka do nawodnienia polegała na piciu ośmiu szklanek wody codziennie-obraz jest w rzeczywistości znacznie bardziej złożony."

„Woda żelowa lub żywa woda to nowo zidentyfikowana faza wody, która nie jest całkiem płynna, pary lub lodu. [Jest] zidentyfikowany przez dodatkowy atom wodoru i tlenu, więc struktura molekularna wynosi H302 ”, mówi duet. BioEngineer Gerald Pollack odkrył i opublikował pierwsze badania nad nim w 2009 roku. Jego objawienie nawodnienia zasadniczo wysadziło wszystko, co nauka nowe w spożywaniu czystej płynu z, ahem, woda.

„Przez wiele lat obsługiwaliśmy z założeniem, że ścieżka do nawodnienia polegała na piciu ośmiu szklanek wody dziennie. Na podstawie dr. Odkrycia Pollacka, wiemy, że zdjęcie jest w rzeczywistości znacznie bardziej złożone - mówią Cohen i Bria. „Tradycyjnie rozumieliśmy, że woda jest rozpowszechniana za pośrednictwem układu krwi i limfatycznego, ale odkrycie wody żelowej sugeruje, że powięź jest również krytycznym systemem dystrybucji wody."

Więc chociaż nie nadszedł czas, aby poddać recyklingowi butelkę wielokrotnego użytku, zjedzenie dodatkowej pomocy budyń z nasion kurkumy nie mogło zranić.

Ani nie mogło wypić kolagenu ani wypróbować tej opcji śniadania Ombre, podczas gdy jesteś przy tym.