Co za 900 USD miesięczne członkostwo w siłowni

Kiedy usłyszałem, że Tracy Anderson, trener, który przypisywał już oszałamiającą fizję Madonny i Gwyneth Paltrow (nie do końca „największego przegranego”), otwierała studio Tribeca Fitness z miesięcznymi opłatami 900 USD (oprócz opłaty za inicjację 1 500 USD) , Podłączyłem to do myślenia przed recesją poza. Dzisiaj zatrzymałem się na „konsultację” (naprawdę, wyjaśnienia trasy i odniesienia) w ich lśniącym studio na trzecim piętrze na Greenwich i Hubert. Przestrzeń, więcej galerii sztuki niż siłownia, z białymi podłogami laminowanymi i nowoczesnymi obrazami, miała przyjazną, atrakcyjną atmosferę, podobnie jak personel. Nie nienawidziłem tego miejsca. Zupełnie nie.

Chociaż jest przełomem dla większości nowojorczyków, okazuje się, że 900 USD miesięcznie kupuje nieograniczone zajęcia osobiste i fitness. Więc jeśli jesteś kimś, kto już prowadzi jakieś osobiste szkolenie dwa razy w tygodniu lub więcej, stawka może faktycznie reprezentować pewne oszczędności.

Twój dostosowany program, rzekomo ulepszony przez Tracy, zawiera komponent oparty na tańcu cardio i prywatne sesje na temat sprzętu Pilates w stylu Tracy. Brak ciężarów. Metoda Tracy Anderson polega na pracy „mięśni akcesoriów” zamiast większych grup mięśni, takich jak czworokąt. Promuje to szczupły, świniowy wygląd, wyjaśnił Brice, mój przewodnik, podczas gdy podnoszenie ciężarów i bieganie, moje obecne sposoby ćwiczeń, promuje łączenie. (Ostrzegł mnie przed zdobyciem dużych quadów, ale pokaż mi zbiorcze maraton, a potem będę się martwić.)

Przyznaję, że uznałem to za znacznie bardziej atrakcyjne niż się spodziewałem. Jeśli mój budżet zawierał pozycję w wysokości 900 USD/miesiąc w ramach aktywności fizycznej, miałbym poważnie pokusę, aby dołączyć. Ale jest pocieranie i oto jest: akolity Andersona zalecają poświęcenie 10 godzin w tygodniu-co przekłada się na sześć sesji tygodniowo, które mają długość od 1-2 godzin. Ale jeśli poświęciłeś tyle czasu na jakąkolwiek formę ćwiczeń, osiągniesz niesamowite wyniki, przynajmniej tak zasugerowałem dwóch osobistych trenerów.

Powiedzieli także, że wręcz nieefektywne jest to, że tak szybko osiągniesz te same wyniki podczas treningu siłowego. Jeden z nich zastanawiał się nad osteoporozą, głównym problemem wśród kobiet kaukaskich i azjatyckich, o których udowodniono trening siłowy.

To powiedziawszy, Tracy Anderson wyraźnie przełamuje nowe podstawy w metodologii ćwiczeń-jak cena-i czekamy na usłyszenie badań przez fizjologów ćwiczeń. Pochywamy ją za udostępnienie jej treningów spoza kodu pocztowego i poziomu dochodu za pośrednictwem Tracy Anderson Connect. Pobierz jej ruchy taneczne na iPhone i wypuść się w New York Sports.

Czy Twój trening jest dla Ciebie wart 900 $ miesięcznie? Powiedz nam swoje warunki tutaj!