Dieta wegańska-plus-jaja ma teraz nazwę Veggan

Co jest w imieniu? Dla niektórych prawie wegadze, etykiety są ważne, a teraz mają nowy: Veggans.

Wegganie podążają za dietą wegańską, która zawiera jaja, ale nadal wyklucza inne produkty zwierząt i mleczarni (w przeciwieństwie do diety wegetariańskiej, która jest przyjazna dla mleczarni). „Weganizm może być atrakcyjny dla ludzi, ale wielu uważa, że ​​jest to zbyt restrykcyjne” - powiedziała Yahoo Health Alissa Rumsey, rzeczniczka Akademii Żywienia i Dietetyki.

W końcu jaja są dobrym źródłem żelaza, białka, witaminy D i witaminy B12, z których wszystkie mogą brakować w tradycyjnej diecie wegańskiej, zarejestrowanej w Nowym Jorku dietetyka Jessica Cording powiedziała Yahoo Health. I są cudownie Instagrammable (#yolkporn).

Co może wyjaśniać, dlaczego Vegganizm ma już mocne przyczółek w mediach społecznościowych: Według Yahoo Health jest 5100 i liczenie-#Veggan post na Instagramie.

Niezależnie od tego, czy użyłeś hashtagu, to dla Ciebie styl życia weggan? Czy istnieje inne hybrydowe podejście do jedzenia, które przyjąłeś? Udostępnij swój termin w komentarzach poniżej! -Alison Feller

W przypadku wegańskich (i surowych) potraw, które nawet miłośnik jajek może docenić, sprawdź te pyszne przepisy (w tym goszcze.

(Zdjęcie: Feeds Feed)