„Jestem dermatologiem od 41 lat i tak jest, jak zachować zdrowie włosów w miarę starzenia się”
Jeśli regularnie pokolorujesz włosy i nie odczuwasz żadnego podrażnienia w dniu lub w dniach po zabarwie, dr. Ciraldo daje zielone światło, aby nadążyć za zwykłymi pracami barwnikowymi. Ale jeśli często pokolorujesz swoje korzenie i doświadczasz podrażnienia, odetnij wizyty w salonie. Powiedz, że wykonujesz swój kolor co cztery tygodnie, przerywając go do sześciu, mówi. Jeśli poruszenie korzeni jest problemem między wizytami w salonie, dr Dr. Ciraldo zaleca korzeni L'Oreal Magic (10 USD) wszystkim jej pacjentom-a nawet używa go do ukrycia szarości.
2. Szampon rzadziej włosy
Nawet jeśli masz tłustą skórę głowy lub regularnie pracujesz, dr. Ciraldo mówi, że zdrowsze jest nie mycie włosów każdego dnia.
„Zwłaszcza, powiedzmy, że zanim masz trzydzieści lat, ładniej jest ograniczyć mycie włosów” - mówi dr. Ciraldo. „Próbuję przekonać kobiety:„ Cóż, zamiast myć je każdego dnia, czy możesz spróbować iść co drugi dzień? Czy możesz po prostu trochę odciąć?„Za każdym razem, gdy go myjesz, masz efekt netto bardziej wysuszenia włosów."
Jeśli często ćwiczysz i chcesz umyć włosy po siłowni, spróbuj spłukać skórę głowy bez użycia szamponu. dr. Ciraldo mówi również, że jeśli czujesz, że twoje włosy stają się nieco matowe między dniami prania, możesz dodać odżywkę do suchych włosów, aby dodać blasku. Jeśli często myjesz włosy, aby pozbyć się suchych płatków, mówi, aby wypróbować neutrogena t/sal (11 USD). „SAL oznacza 3 procent kwasu salicylowy. To jest naprawdę dobre w pozbyciu się suchości skóry głowy i naprawdę sprawia, że skóra głowy jest zdrowsza."
3. Używaj siarczanu i produktów do włosów bez zapachu
„Mówię teraz wielu kobietom, aby użyły szamponu bez siarczanu, ponieważ siarczany, podobnie jak barwnik włosów, mogą dać ci dużo stanu zapalnego, a to może prowadzić do wypadania włosów”-mówi dr. Ciraldo. To samo dotyczy zapachu. „Korzeń włosów znajduje się w skórze głowy. Jeśli zrobisz coś, co będzie rozpalone skóry głowy i korzenia, właśnie tam będziesz miał problem. Zaczniesz sprawić, że same włosy wyglądają mniej błyszczące. Ryzyujesz przerzedzanie włosów lub nadmierne wypadanie włosów."
Tak wygląda skóra głowy pod mikroskopem:
4. Traktuj powtarzające się swędzenie skóry głowy
Wiele dr. Pacjenci z Ciraldo mają do czynienia ze swędzącą skórę głowy. Wraz z nadejściem pandemii jest jeszcze bardziej, ponieważ swędząca skóra głowy może wynik stresu, mówi. Jeśli swędzenie utrzymuje się, pocieraj 1 procent kremu hydrokortyzonowego (8 USD) na skórę głowy przed snem.
„Swędzenie polega na tym, że skóra głowy jest zapalona” - mówi. „Zapalenie powoduje mniejszy wzrost włosów i zdecydowanie drapanie i pocieranie się może sprawić, że włosy wypadają szybciej."
