LA? Dodaj ten plan podróży do odkrycia sceny odnowy biologicznej jak lokalny

W Hollywood

Jeśli wolisz pozostać w brzęczymy sercu Hollywood, hotel W jest prawdopodobnie najlepszy dla obsesji na temat zdrowia. Ma siłownię wypełnioną najnowszym sprzętem, Bliss Spa i często organizuje wydarzenia wellness, takie jak rozmowy i zajęcia fitness prowadzone przez lokalnych wpływowych. Będziesz także szybki od hollywoodzkich szlaków turystycznych, jeśli chcesz wziąć swój trening Al Fresco.

Four Seasons Los Angeles w Beverly Hills

Okej, więc ten jest prosty, ale jeśli chcesz wyrzucić hotel, nie chcesz przegapić nowych pokoi odnowy biologicznej Four Seasons, które zawierają sprzęt fitness z Peloton, Techogym i Alo; Ogólne oświetlenie rytmu; Medytacje z przewodnikiem; oraz menu obsługi pokoju na podstawie roślin autorstwa Vegan Chef Extraordinaire Matthew Kenney.

Dobre jedzenie

Sqirl

Czasami bycie zdrowym oznacza picie zielonego soku i jedzenie jarmużu, a innym razem oznacza, że ​​pozwala się jeść tosty z brioche ułożone wysoko z puszystą domową ricottą i sezonowym dżemem. (Równowaga, amirite?) Istnieje mnóstwo opcji wegańskich i bezglutenowych w tym ukochanym menu Silver Lake Brunch Spot dla osób z ograniczeniami dietetycznymi.

Kochanie cześć

Nie ma pytania, czy składniki mogą czaić się w miskach zbożowych tutaj-w tej kawiarni Echo Park, wszystko jest lokalne, ekologiczne i wykonane bez glutenu, cukru rafinowanego lub oleju roślinnego. Przyjdź na lunch i zatrzymaj się nad machacją lub piwem z grzybami wzbogaconymi nad superfoodami, takimi jak Maca, białko kolagenowe lub olej MCT.

Gracias Madre

Ten klejnot West Hollywood jest znany z meksykańskiego jedzenia na bazie roślin, ale szczerze mówiąc, menu koktajlowe to naprawdę świeci. Wypróbuj jeden z wielu łyków mezcal lub zachowaj tradycję z dzbanem ultra czyszczących margaritów.

Skrzyżowanie dróg

Szef kuchni Tal Ronnen stworzył after-Dark scena Na tym słabo oświetlonym hotspotu Melrose Avenue, w którym aktorzy, modele i modne blogerzy nosh na pizze i niemożliwe burgery do klasycznej rockowej ścieżki dźwiękowej. Aha, i czy wspomniałem, że wszystko jest całkowicie wegańskie? (Szczerze mówiąc, nie wiedziałbyś o tym, patrząc na menu. I o to chodzi.)

Dobry pot

Bunda

Aby uzyskać bona fide la booty, zatrzymaj się nad tym nowym butikowym studiem fitness, które głosi „dom lepszego tyłka.„Spędzisz część zajęć na ćwiczeniach na schodach, a drugą część wykonywania ćwiczeń podłogowych za pomocą suwaków, pasm oporowych i hantli. Staraj się nie zszokować, jak szybko przelewa godzinę.

Uwielbiam jogę

Dzięki lokalizacjom w Wenecji i Silver Lake, Love Yoga przyciągnęła jednych z najbardziej utalentowanych młodych instruktorów w mieście. Power Joga To nie jest oczywisty ospały, dobre samopoczucie, które koncentrują się na otwarciu ciała i jego kanałów energetycznych. W przestrzeni znajduje się także kręgi księżycowe, medytacja nidra jogi i regularne kąpiele.

Rise Nation

Mam 30 minut? To wszystko, czego potrzebujesz, aby pocić się w tym kultowym studio stworzonym przez trenera celebrytów Jasona Walsh. (Jego klienci to Emma Stone i Alison Brie-NBD.) Klasy o bardzo wysokiej intensywności mają VersaClimber, maszynę wspinaczkową bez wpływu, która jednocześnie pracuje. Wydajność FTW!

Ściana

Największe butikowe studio fitness w LA jest niezbędne nie tylko dlatego, że jest poważnie glam, ale także dlatego, że jego charakterystyczny trening 123 stack jest jednym z najlepszych w mieście. Klasa zaczyna się od 10 minut pracy rdzeniowej, przechodzi do 20 minut treningu oporowego o wysokiej intensywności, a kończy 30 minut jazdy na rowerze w pomieszczeniach (Pro Tip: Wizyta, gdy Ultra-Scharming założyciel Jason Wimberly uczy.)

Dobre czasy

Kuloodporne laboratoria aktualizacyjne

Dave Asprey, założyciel BulletProof, stworzył Ultimate Biohackers 'Shangri-La ze swoją przestrzenią Santa Monica wypełnioną najnowocześniejszym sprzętem zaprojektowanym do ulepszenia umysłu i ciała na poziomie komórkowym. Pamiętaj, aby nie przegapić wirtualnej komory deprywacji sensorycznej zbiornika wirtualnego, która promuje głęboką relaks i kreatywność.

Przestrzeń WMN

Doula Paula Mallis stworzyła najlepszy klubowy klub damski, w którym możesz oddać się samoopiece ze stroną siostry. Usiądź na nowym lub pełni księżyca Księżyca, zarezerwuj sesję Browave Brow lub holistyczną twarz lub weź udział w ajurwedyjskiej konsultacji-wszystkie prowadzone przez niektórych z najważniejszych uzdrowicieli w Los Angeles.

Sweatheory

To miejsce w Hollywood to coś więcej niż miejsce, w którym można go pocić w saunie w podczerwieni, oferuje również podgrzewane zajęcia fitness, uzdrawianie energii, odczyty kart aniołów i miejsce detaliczne, w którym można kupić kryształy, patyki Palo Santo i siebie Zszywki pielęgnacyjne, takie jak szczoteczki do zębów i skrobaki z języka.

Aby uzyskać poważne dostrojenie całego ciała, sprawdź ten przewodnik po najlepszych holistycznych usługach zdrowotnych w LA. Lub zdobądź swoją samoopiekę w locie, odwiedzając ten kultowy cel twarzy, który właśnie dotarł do SoCal.