Wykonanie zero planów tego lata nauczyło mnie ważnych lekcji na temat Jomo

Nie czułem się winny, że nie odpowiadam na wiadomości tekstowe tak szybko, jak zwykle lub rezygnacja z e -maili grupowych, całkowicie. Jasne, przegapiłem nowe wspomnienia z moim najbliższym przez kilka tygodni. Ale zyskałem czas, którego potrzebowałem do naładowania. W ten sposób lepiej stałem się dobrym przyjacielem zarówno dla nich, jak i dla siebie.

3. Czasami niezbędne jest bycie samolubnym w imię samoopieki

Uważam się za hojną osobę, ale zdałem sobie sprawę, że jedna osoba, której nie dawałem wystarczająco dużo, była sobą. Nie pozwalając sobie na korzystanie z całej mojej energii pielęgnacji na innych, byłem w stanie zainwestować więcej we własne uzdrowienie. To z kolei sprawiło, że lepiej dbałem o ludzi w moim życiu. Dlatego dbanie o samodzielne opiekę jest niezbędne i nie pobłażliwe. Jak mówi Ru Paul: „Jeśli nie kochasz siebie, jak do diabła jesteście kochać kogokolwiek innego?„Do czego mówię”, głosząc!"

Teraz jest oficjalnie upadek, a moje lato Jomo oficjalnie się skończyło. Ale jeśli jestem szczery, nie byłem gotowy na zakończenie mojego urlopu społecznego. I jestem pewien, że gdybym go rozszerzył trochę dłużej, nauczyłbym się jeszcze więcej. Ale mimo że całkowicie uważam, że pozostanie w nowym wyjściu. I Również Uwierz w to: możesz mieć zbyt wiele dobrej rzeczy, dlatego wróciłem do zobaczenia moich przyjaciół na Reg.

Jeśli chcesz zrobić to upadek Jomo, zacznij od kilku sezonowych rytuałów samoopieki, takich jak kąpiel imbirową i noc w tworzeniu tej 4-ingredniennej krówki dyniowej.