Legenda muzyczna (i Doula) Erykah Badu ostatnio porzuca wiedzę o poważnej wiedzy

Każda celebrytka wydaje się mieć alternatywne wezwanie w Life-Kristin Bell, który mógłby być terapeutą relacji, Rupaul jest w zasadzie trenerem życia, a Erykah Badu może być Wonder Woman.

Nazywanie piosenkarki i autorka tekstów renesansową kobietą byłoby niedopowiedzeniem, biorąc pod uwagę, że jest także aktorką, matką trojga dzieci, doula, aaand Holistyczny uzdrowiciel (który uprawia własne zioła). Z całą tą mądrością i odnowy biologicznej w kieszeni, Badu można znaleźć regularnie wycofując lekcje życia i zdrowia za pośrednictwem wywiadów i jej bardzo aktywnego Twittera (gdzie znana jest z publikowania odpowiedzi wideo na tweety swoich obserwujących).

Niezależnie od tego, czy po prostu dostajesz bioder na jej bogactwo mądrości, czy chcesz ponownie odwiedzić niektóre z jej największych hitów, oto czterokrotnie, że muzyk Badass wygłosił prawdziwe lekcje życia.

Przewiń, aby uzyskać szczytową mądrość Badu.

1. Nie lekceważ znaczenia połączenia umysł-ciało

W wywiadzie dla Magazyn Origin, Piosenkarka powiedziała: „Uwielbiam związek, jaki mam ze sobą za każdym razem, gdy biorę lekcje jogi. To bardzo fajne zapamiętywanie, pamiętając o części mnie. Wiesz co mam na myśli?"

2. Bycie zdrowym nie jest konkurencją, to styl życia

„Robię to samo każdego dnia. wstaję. Pić dużo wody. Miej strzał w trawę pszeniczną. Wypij zielony sok. Jedz tak zdrowy, jak to tylko możliwe. Nie staram się zdobyć nagrody za bycie najlepszym wegetarianinem, po prostu chcę być zdrowy ”, dzielił się artystą Pochodzenie.

.@Shhh_Sylenz #AaskBadu pic.świergot.COM/GMDDFHYMWZ

- Erykahbadoula (@fatbellybella) 7 grudnia 2015

3. Naucz się dostroić się do ciała-to odzwierciedlenie twojego umysłu

W filmie na Twitterze gwiazda Wellness Gwiazda podzieliła się swoją codzienną praktyką, mówiąc: „Ćwiczę medytację chodzenia, co oznacza, że ​​wdech traktuje oddech w każdej chwili.„I dodaje, że się nauczyła„ Kiedy czuję, że robi się płytko, oznacza to, że martwię się o coś, a potem świadomie to spowalniam i robię głębokie oddychanie."

4. Pomyśl o swoim ciele jako o świątyni (lub wysokiej klasy samochodzie sportowym)

Rozmawianie z Złożony, Badu głosił: „Gdyby twoje ciało było Lamborghini, nie włożyłbyś w niego bzdury. Ważne jest, aby postawić właściwą rzecz dla odpowiedniego rodzaju maszyny w swoim ciele. Potrzebuje odpowiedniego rodzaju składników odżywczych."

Czuję się zainspirowany tym #bossbabe? Przeczytaj o 3 razy Solange była niezaprzeczalnie lub zainspirowała się misją narciarza Lindsey Vonn, aby konkurować z dużymi chłopcami (dosłownie).