Peloton's Chelsea Jackson Roberts ucieleśnia #BlackgirlMagic

Dr Chelsea Jackson Roberts nie jest obcy łamanie barier. W 2018 roku stała się pierwszym czarnym globalnym ambasadorem Lululemon. Na początku tego roku dołączyła do szeregów uznanych na arenie międzynarodowej instruktorów Pelotona jako pierwszego instruktora czarnej jogi firmy fitness.

„To była moja klasa Juneteenth z Pelotonem, w której powiedziałem, że ten nacisk na uznanie pierwszego czarnego lekarza lub absolwenta lub naukowca nie ma na celu stworzenia separacji, ale uznanie, że były bariery, które były na drodze i powstrzymali nas od refleksji, którą mam nadzieję, że mam nadzieję Przyczyniam się do teraz - powiedział Jackson Roberts. „Być pierwszą czarną osobą, która reprezentuje globalną markę odzieży jogi, a teraz na tej platformie, oznacza to świat dla mnie.„Rozmawialiśmy z Robertsem o jodze i aktywizmie, co przynosi jej radość i więcej.

Kiedy po raz pierwszy spotkaliśmy się w Starshine & Clay Yoga Retreat, mieszkałeś w Atlancie. Jak przystosowałeś się do życia w Nowym Jorku i podczas pandemii, nie mniej?

W Starshine & Clay, prowadzonej przez Octavię [Raheem], rozmawialiśmy o wymuszonym bezruchu. I to właśnie zaczyna się joga. Więc po co to? To dla mnie, że czuję się ugruntowany w każdym doświadczeniu, przez które mogę przechodzić, niezależnie od tego, czy to chaos, radość czy ból, i być w stanie być uziemionym, świadomym i współczucia i cierpliwości wobec siebie. To wszystko, co muszę ćwiczyć i wzywać w tym przejściu. To jest powód, dla którego ćwiczę jogę. To jeden z najbardziej wpływowych momentów w moim życiu, w których musiałem uruchomić jogę.

I zrobiłeś to tak pięknie z klasą Juneteenth i Medytacją Speak Up na cześć #BlackLivesMatter. Jak wyglądało przejście od osób osobistych i festiwali jogi po praktycznie nauczanie?

Uczyłem w Chinach, gdzie było 5000 osób i mogłem wchłonąć tę energię. Muszę więc wziąć wszystkie te doświadczenia, które wchłonęłem i zabrać ze mną do pokoju. Mogę połączyć się z ludźmi cyfrowo i w mediach społecznościowych. Są ludzie, którzy mówią mi, że dzisiaj płakałem na macie, lub ktoś inny jest taka, że ​​to playlista ognia. Mam dostęp do dzielenia się praktyką, która z pewnością uratowała mi życie na wiele sposobów, a możliwość podzielenia się tym z ludźmi w tym trudnym czasie jest naprawdę błogosławieństwem. Po to ćwiczyłem.

Twoje listy odtwarzania Czy ogień. W żadnej innej klasie jogi przeszedłem z Mahalii Jackson do Drake do Anity Baker. Jaką rolę odgrywa muzyka na twoich zajęciach?

Kiedy uczyłem jogi po raz pierwszy w Atlancie w centrum kultury z moją przyjaciółką Cynthią, pobieraliśmy 7 USD za zajęcia. Wiele osób w naszej społeczności [nigdy wcześniej nie praktykowało jogi i wciągnęliśmy je z naszymi listami odtwarzania. To była muzyka, która ich przyniosła. Być tutaj w Peloton jest jak powrót do moich korzeni. Aby móc wezwać wszystkie rzeczy, które wpłynęły na mnie i wpłynęły na mnie, zwłaszcza moją społeczność, moją kulturę-wszystkie rzeczy, które można zachęcić do dzielenia się tym, a joga jest spełnieniem marzeń.

To był ciężki rok dla wielu z nas. Jak joga można użyć jako narzędzia do zmian społecznych?

Wiele osób jest teraz powołanych do aktywizmu. Moja praktyka jogi wspiera mnie w podejmowaniu świadomych decyzji w zakresie poruszania się. To rutyna i praktyka, aby zawsze być świadomym. Jest to idealny element tego, czego teraz doświadczamy, gdy poruszamy się przez aktywizm i powstanie, a ludzie używają platform do wyrażania tego, jak się czują. Musimy mieć te praktyki, aby przypomnieć nam o oddychaniu.

Jaką masz radę dla osób, które mogą być nowe w jodze lub ciekawi tego?

Bądź dla siebie dobry. To jest wysokie zamówienie. Joga nie jest łatwa. Nie mówię o równowadze i stojakach. Mówię o rzeczywistej praktyce rzeźbienia czasu dla siebie-to jest zaangażowanie. Warto spróbować, szczególnie dlatego, że jest to praktyka tak koncentrująca się na zrozumieniu siebie, aby zrozumieć świat. Nie spiesz się, bądź cierpliwy i zadzwoń do przyjaciela. Niech ktoś współpracuje z tobą, gdy wyruszasz w tę podróż i ciesz się przejażdżką.

Co w dzisiejszych czasach wywołuje radość?

Radość w moim życiu wygląda jak widzenie i praca z dziewczynami w jodze, literaturze i obozie artystycznym. Poszliśmy całkowicie cyfrowo. Mamy niewielką grupę liderów, a oni dokumentują swoje doświadczenia poprzez Covid-19 i Black Lives Matter-to perspektywa młodych kobiet w wieku od 13 do 17 lat. I to przynosi mi radość z tego, że są teraz historykami.