Wydaje się, że zjadacze roślin nie mogą zgodzić się na swoje stanowisko w sprawie miodu-w tym Well+Good Vegans

Jeśli potrzebujesz dowodu, że jedzenie wegetariańskie do przodu rośnie, nie musisz wyglądać bardzo daleko-szybkie wyszukiwanie w Google „dieta roślinna” zwróci setki milionów (!) wyników.

Ludzie reklamują plan jedzenia, aby być dobrym dla twojego zdrowia I Środowisko, ale „zasady” bycia zjadaczem roślinnym są nieco mętne (stąd wszystkie te wyniki wyszukiwania). Jest oparte na roślinach tak samo jak wegetarianin? Lub wegańskie? Ile mięsa Móc jesz? A co z deserami?

Wśród tej litanii pytań jest dzielenie się zjadaczami roślinnymi od dawna przed popularnością diety: miód lub bez miodu? Oficjalna postawa wegańska polega na tym, że miód nie jest żadnym wynikiem, ponieważ jest to produkt zwierzęcy, ale niektórzy weganie i inni miłośnicy roślin są w porządku z słodkimi rzeczami.

Więc która strona ma rację? Chociaż nie byliśmy w stanie rozstrzygnąć debaty (przepraszam), zapytaliśmy wegan w Well+Good Office o ich alternatywę opartą na roślinach. Pyure Organic Nerckless Hunny jest ekologiczny, bez cukru, wysoki błonnik i zaspokaja pragnienie miodu bez angażowania pszczół, ponieważ jest wykonany z roślin. Ponieważ czasami masz ochotę na coś słodkiego, bez strony debaty.

Czytaj dalej dla tych dwóch roślinnych perspektywy wegańskich miodu wegańskiego.

Amanda Copping, menedżer konta

Trzy lata temu zdiagnozowano, że zdiagnozowano PCOS i insulinooporność. „Ponieważ PCOS jest zaburzeniem hormonalnym, staram się unikać rzeczy z dodanymi hormonami” - mówi. Dla niej oznacza to, że mięso, jajka i nabiał są poza limitem, ale miód ma zielone światło.

Jednak ze względu na jej insulinooporność próbuje ograniczyć spożycie cukru do minimum. „Aktywnie starałem się żyć o niskim cukierniczym stylu życia, który może być naprawdę trudną przestrzenią do nawigacji, szczególnie gdy naturalne potrawy, takie jak owoce i miód.„Znajomość tego dylematu?

Na froncie zdrowia Honey ma reputację alternatywnej słodyczy na słodyczy (ponieważ jest to naturalne, prawda?), ale jeśli Twoją motywacją do oparcia się na roślinach jest zmniejszenie spożycia cukru, miód jest w rzeczywistości nieco wyższy w cukrze niż cukier stołowy przy sześciu gramach na łyżeczkę vs. cztery.

Z 10 gramami błonnika na łyżkę łyżki i zero gramów cukru dzięki ekologicznemu ekstraktowi liści stevia, nieszkodliwy Hunny pojawia. „Moją ogólną zasadą jest wykluczenie wszelkich potraw, które zawierają więcej niż 10 gramów cukru, więc jest to dla mnie idealna alternatywa, aby dodać do mojego porannego tostu lub jogurtu kokosowego” - mówi. Porozmawiaj o spełnieniu marzeń każdego wegańskiego.

Gina Drutz, menedżer konta

Drutz od około trzech lat podąża za roślinnym stylem życia, ale jej motywacja do unikania produktów pochodzenia zwierzęcego jest nieco inna. Po dowiedzeniu się o pozytywnych korzyściach zdrowotnych i wpływu na środowisko, jaką może mieć dieta wegańska (dzięki dokumentowi lub dwóch), postanowiła w pełni zobowiązać się do weganizmu, co dla jej oznacza miód z miodu.

„Podjąłem świadomy wysiłek, aby usunąć miód z mojej diety, ponieważ pszczoły są odpowiedzialne za zapylanie tak wielu różnych rodzajów roślin i utrzymanie zdrowego ekosystemu” - mówi. „Uważam, że komercyjne pszczelarstwo jest na dłuższej perspektywie niezrównoważone i szkodliwe, więc zawsze szukam alternatyw miodu."

Idąc wegańskie oznaczało także rezygnację z wielu swoich ulubionych deserów, więc musiała eksperymentować z kreatywnymi sposobami, aby zaspokoić swoje pragnienia dla słodyczy-co doprowadziło ją do nieszkodliwego Hunny. „Wspaniale jest wiedzieć, że jest to opcja, gdy szukam słodzika do dodania do przepisu na płatki owsiane, herbatę lub deser”, dodaje Drutz. Weganie, radujcie się, a twój dylemat miodu został właśnie rozwiązany.