Rashida Jones ma 2 sekrety, które pomogą Ci znaleźć trening, który naprawdę kochasz

I chociaż Jones utrzymuje regularne treningi z trenerem, wychodzi ze swojej strefy komfortu. (To także świetny pomysł, jeśli znajdziesz się w rutynie treningowej.) „Właśnie zacząłem brać lekcje salsy, to moja nowa ulubiona rzecz”, powiedział Jones Marie Claire, i ona również łączy rzeczy z pilatesem, jogą i wirowaniem.

Więc jeśli potrzebujesz świeżego inspo, spójrz w mało prawdopodobnym miejscu lub rzuć sobie wyzwanie dla czegoś nowego, takiego jak tańca, a nawet lekcja tańca na słupie. Możesz po prostu zakochać się.

Inne celebrytki mają również wielką poradę wellness: spróbuj kojącego rytuał Zac Posen lub dryfuj do snu z dwoma niezbędnymi snu Erykah Badu.