Nauka mówi, że pachnie jedzenie może być takie samo, jak je spożywanie

Więc co to oznacza dla ciebie? Cóż, nie zyskasz 10 funtów po prostu spacerując po pachu z babeczką ulicy. Ale naukowcy twierdzą, że możesz użyć tej antypomansowanej sztuczki na swoją korzyść, jeśli Twoim celem jest schudnięcie. Może być skuteczne, ale to nie brzmi super zabawnie.

„Ludzie, którzy nie mają zmysłu zapachu, mogą się przygnębić”, mówi Riera San Francisco Gate. „Tracą całą przyjemność z jedzenia.„Bądźmy szczerzy: życie bez jednego z twoich pięciu dźwięków zmysłów posępny. A ponieważ depresja nie jest mała-i jest silnie powiązana z zdrowiem jelit na węchowej „diecie” może po prostu cofnąć się. Więc wąchać te róże-i swoje ulubione olejki eteryczne-i po prostu bejsuj tę piekarnię. (Przepraszam, makaroniki.)

Jeśli jesteś przytłoczony informacjami o faktach i mitach odchudzania, ten ściągawka może pomóc. I sprawdź jedno MD, dlaczego ćwiczenia nie powodują utraty wagi.