Eksperci seksualne dzielą się raz na zawsze, czy związek bez seksu może być zdrowy

Mimo to, choć nie ma uniwersalnej formuły dla tego, ile seksu jest wystarczające dla danego związku, aby utrzymać swoją zdrową odznakę honoru, ekspert intymności ze skyn prezerwatywy, dr Emily Morse, jak mówi, chyba że obaj partnerzy identyfikują się jako bezpłciowe lub wzajemnie zgadzają się, że seks jest unważny, Niektóre Seks jest ważny. „W przypadku osób niebędących przypadkami seks i intymność to klej, który łączy każdy związek. Chociaż może to być nadmierne uproszczenie rzeczy, bez seksu, jesteś zasadniczo tylko współlokatorami."

Kiedy libidos nie pasuje

Problem może pojawić się w skądinąd zdrowym związku, jeśli pożądanie występuje rozbieżność, Dr. Morse dodaje. Ale jeśli to opisuje twoją sytuację, nie wariuj: nie jesteś pierwszą parą, która tu była i nie będziesz ostatnim. „Niezgodne libidos i/lub zainteresowanie seksem są całkowicie normalne. Niemożliwe jest zawsze być na tej samej stronie seksualnie co twój partner, więc w pewnym momencie zdarza się to prawie każdy związek ” - mówi dr Dr. Morse.

„Niezgodne libidos i/lub zainteresowanie seksem są całkowicie normalne. Niemożliwe jest zawsze być na tej samej stronie seksualnie co twój partner, więc w pewnym momencie zdarza się to prawie każdy związek.”-Dr Emily Morse Emily Morse Emily Morse

Za dr. Sugerowany plan działania Morse'a, obie strony byłyby rozsądne, aby zrozumieć, że popęd seksualny i zainteresowanie seksem odpływają i płyną w zależności od tego, co się dzieje w życiu. Następnie, ponieważ niektóre leki, wybór stylu życia i warunki zdrowotne mogą wpłynąć na libido, sugeruje rozumowanie się, czy istnieje możliwa przyczyna zewnętrzna (a następnie dzwonienie do dokumentu, jeśli uważasz, że może być). Wiele powodów może wyjaśnić, dlaczego ktoś może w ogóle nie być zainteresowany seksem, na przykład posiadanie przewlekłej choroby, historia traumy seksualnej, ogólna preferencja dla dotyku i intymności spoza płci, wynikiem menopauzy i/lub starzenia się lub żadnego z nich Liczba innych czynników.

Komunikacja jest kluczowa

„Czasami ktoś nie jest na stałe zainteresowany seksem, a innym razem może to być tymczasowe”, dr Dr. McDevitt mówi. Ale bez względu na to, który obóz najdokładniej opisuje twoją sytuację, komunikacja jest kluczowa, ponieważ gdy potrzeby jednego lub obu partnerów nie są zaspokajane ani rozwiązane, konsekwencja nie mówienia o tym jest ogromna.

„Bez komunikacji, poczucie odrzucenia, samotności i rozczarowania mogą budować, a następnie doprowadzić do urazy i gniewu”, mówi dr Dr. Morse. „Kiedy obaj partnerzy są zadowoleni seksualnie, zajmuje to tylko około 10 procent uwagi związku, ale kiedy nie jesteś na tej samej stronie, staje się 90 procent wyzwań związanych z relacjami.„Do tego momentu ostrzega, że ​​nieszczęście z życia seksualnego może rozlewać się na resztę związku, co utrudnia osiągnięcie zdrowego partnerstwa. Dr nie jest złym pomysłem, aby poszukać doradcy pary lub terapeuty seksualnego, który może pomóc w rozstrzygnięciu wygody w prowadzeniu tych rozmów. McDevitt.

Podczas gdy powody wyjaśnienia przesunięte lub obniżone zainteresowanie seksem, Dr. McDevitt mówi, że czasami brak seksu jest objawowy, że nie jest już zakochany lub że związek będzie tak toksyczny jak długofalowy tampon. „Czy jeden partner wstrzymuje seks, aby ukarać drugiego partnera za coś? Czy brak seksu używa się do manipulowania?„Zasadniczo, to jedna rzecz, aby partner jest tymczasowo bezinteresowny seks, a kolejna jest używanie seksu, jak przynęta, a twoim partnerem jest ryba.

Rozważ poszerzenie swojej definicji seksu

Ponadto poszerzenie definicji seksu może pomóc w utrzymaniu zdrowia, gdy nie ma wiele seksu, mówi dr. McDevitt. „Lubię przypominać ludziom, że istnieją setki i tysiące sposobów uprawiania seksu i penetracyjnego, to tylko jeden z tych sposobów. Moja definicja jest taka, że ​​jeśli jest to intymna czynność, której nie zrobiłbyś z matką, można to kwalifikować jako seks ” - mówi. Ta rebrand z myślą o tym odciąga nacisk do miejsca docelowego i pozwala lepiej cieszyć się podróżą (hiya, gra wstępna).

Ostatecznie jednak zrozumienie, dlaczego tak się czuje, jakby niewiele się zdarzało, może pomóc ci wytrącić to, co dzieje się pod powierzchnią twojego związku. Jeśli jeden lub obaj partnerzy są niezadowoleni z częstotliwości, ale oboje jesteście zobowiązani do kompromisu i komunikowania się, nie martw się o możliwość odbywania przez całe życie wyroku w związku bez seksu, jeśli nie jest to, czego chcesz-to możliwe, że wszyscy są możliwe Poczuj się zadowolony, dopóki wywoływana jest komunikacja i uczciwość.

Oto myśl: być może nie uprawiasz dużo seksu, ponieważ nie czujesz, że uprawiasz czas, aby zachować zdrowie swojego związku. A może już to wymyśliłeś, jeśli chodzi o seks, jakość> ilość.