Seks wina jest, gdy to robi się jak całkowity (konsensualny) obowiązek, pomijając zasiłek

„To naprawdę sprowadza się do socjalizacji płci” - mówi psychoterapeuta i ekspert ds. Seksu Vanessa Marin, LMFT, twórca projektu pasji, kurs internetowy dla par z niedopasowanymi napędami seksualnymi. „Kobiety uczą się być samowystarczalnymi i opiekunami. Nauczamy się, aby stawiać potrzeby innych przed własnymi, zarówno w sypialni, jak i na zewnątrz. Dostaliśmy również wiadomości, że naszym „obowiązkiem” jako kobiet jest spełnienie pragnień naszego partnera."

Kiedy po raz pierwszy wchodzimy w związek, nasza biologia większość ciężkiego podnoszenia, jeśli chodzi o włączenie się, i po pewnym czasie lub lub dwóch lub mniej na ciele idzie na autopilot.

Nawet jeśli twoje przekonania są nowoczesne i starasz się zbliżyć relacje jako równe. Shan Boodram, seksuolog, ekspert ds. Związków i autor Gra pożądania, przypomina, że ​​potrzeba wypełniania „obowiązku” iskrzy to poczucie poczucia winy. Dodaje, że gdy stajemy się bardziej wyspiarni, patrzymy na naszych partnerów wszystko… A to wywiera dodatkową presję na zaspokojenie ich potrzeb seksualnych.

„W społeczeństwie, które jest tak monogamiczne, a [seks] jest twoim jedynym mężem lub żywa„ obowiązkiem ”, myślę, że jest wiele [poczucia], jak:„ Paining You ”i„ Nie wstrzymuję się Mój koniec okazji „Nie mogę cię zadowolić” - mówi Boodram. „I to oczywiście idzie wraz ze strachem przed niewiernością.„Tak więc„ wina ”, która popycha cię do zamknięcia oczu i pomyślania o Anglii? Jeśli jesteś monogamiczny i jesteś towarzysko jako kobieta, możesz częściowo motywować strach, że jeśli nie wypełnisz swojego „obowiązku”, twój partner zacznie szukać romantycznych uwertury gdzie indziej. Jest to głęboko nieprzyjemne objawienie, ale wiedza o tym, skąd pochodzi, to połowa bitwy. Druga połowa? Mówiąc o tym. Zacznijmy więc od podstaw: nie jesteś nienormalny, ponieważ masz inny popęd seksualny od partnera.

„Zawsze będziesz mieć niedopasowania w związku w związku; Nigdy nie spotkasz partnera, który chce dokładnie tego samego seksu w tym samym czasie, za każdym razem - mówi Marin. „Zacznij od rozpoznania, że ​​to normalne, że masz różne poziomy pożądania i walidacja, że ​​twoje indywidualne poziomy pożądania są całkowicie akceptowalne.”Stamtąd radzi rozmawiać, która rozpoznaje Dlaczego dlaczego twój popęd seksualny jest niższy i skupić się na tym, jak postępować jako para.

Nie uważaj się za włączone, jak podczas fazy miesiąca miodowego? Boodram mówi, że ma to sens: kiedy po raz pierwszy wchodzimy w związek, nasza biologia wykonuje większość ciężkich podnoszenia, jeśli chodzi o włączenie się, a po pewnej ilości czasu może lub dwóch lub mniej lub mniej na ciele na autopilocie. Więc może ponownie ożywienie, że płomień to kwestia przyprawiania rzeczy w sypialni lub zwiększenia czynnika romansu lub zmiany rutyny w inny sposób.

„Jeśli zmuszasz się do uprawiania seksu, którego nie chcesz uprawiać, zaczniesz poczuć się urażony swoim partnerem.” -Psychoterapeuta i ekspert od seksu Vanessa Marin

Ale jeśli podejrzewasz, że może być coś medycznego, które obniża twoje libido, możesz chcieć zbadać hipoaktywne zaburzenie pożądania seksualnego, stan sklasyfikowany jako dysfunkcja seksualna, w której brak równowagi hormonalnej w ciele powoduje niskie libido. „Jeśli czujesz, że możesz być na tym spektrum, ważne jest, aby udać się do lekarza”, mówi Boodram. „Posiadanie diagnozy lub tytułu dla tego, dlaczego uważasz, że tak, jest bardzo ważne i ułatwia to zrozumieniu partnerowi dla Twojego partnera."

A jeśli rzeczywistość jest taka, że ​​nie uważasz seksu za tak ważne, z pewnością jest to ważne, a na pewno coś do komunikowania się. Jeśli identyfikujesz się jako bezpłciowy, demiseksualny, szarości lub po prostu nie czujesz się super-seksualny, przeprowadzisz otwartą rozmowę z partnerem i upewnij się, że dostajesz coś poza seksem, nawet jeśli jest to kompromis: „Możemy spójnie angażować się w seks, ponieważ cię kocham, ale ponieważ nie jest to moja torba, czy możesz upewnić się, że zrobisz potrawy dziś wieczorem?„Wiesz, jak obowiązek.

Ale poważnie, również podobnie jak obowiązek, ten sposób działania naprawdę działa tylko wtedy, gdy możesz czuć się dobrze z motywacjami do zrobienia tego. „Czy to coś, co możesz swobodnie dać swojemu partnerowi w tym momencie, z otwartym sercem? A może naciskasz na zrobienie tego z poczucia poczucia winy lub obowiązku?„Pyta Marin. „Jeśli zmuszasz się do uprawiania seksu, którego nie chcesz uprawiać, zaczniesz poczuć się urażony swoim partnerem."

Chociaż twój partner może być świetny (dlatego starasz się utrzymać związek), nie zapominaj, że najważniejszym związkiem, jaki masz, jest ten z sobą. Zrób dobrze przez swój VIP.

Wciąż zdezorientowany seks? Oto jak mieć bezpieczne i satysfakcjonujące życie seksualne, jeśli masz STI. I jak odróżnić normalne suche zaklęcie od osoby z producentem zdrowia.