Krótko- i długoterminowe „cele kwarantanny” mogą pomóc Ci poczuć się bardziej osiągniętym i kontrolowanym

„Gdy zaczniesz wymieniać swoje długoterminowe cele, twoje obawy o przyszłość zaczynają się zmniejszać”, mówi Dr. Pierwszy. „Więc skup się na krótkoterminowych celach, jednocześnie planując długoterminowe cele, które nie są obecnie dotknięte. Posiadanie codziennej struktury z planem osiągalnych długoterminowych celów zmniejszy stres związany z przyszłością."

Warto również uznać, że luksus wykorzystania tego czasu produktywnego w zdrowiu i bezpieczeństwie własnego domu-jest przywilejem. I choć to jest całkowicie Oka, aby powiedzieć „nie teraz” tej listy rzeczy do zrobienia, jest coś do powiedzenia na temat zmiany tego okresu jako okazji do zrobienia wszystkiego, co sprawia, że ​​czujesz się dobrze. Możesz nawet potencjalnie lepiej się lepiej. Teraz przepraszam, nadszedł czas na praktykę główki i FaceTime z moją naną.

Dystans społeczny nie musi cię pozostawić całkowicie odłączony,-jak zwalczać samotność bez wychodzenia z domu. Plus, Productivity Pro dzieli się swoimi wskazówkami dotyczącymi pozostania w zadaniu podczas pracy w domu.