Według psychoterapeuty, huśtanie się może dodać zdrowego (tak, zdrowego) podniecenia

1. Omów wszystko

Jesteś na podwójnej randce, wino płynie, najlepszy przyjaciel twojego partnera daje ci Patrzeć. To nie powinien być moment, w którym zdecydujesz się zacząć kołysać, kochanie. Jeśli zamierzasz podjąć decyzję o dużej bilecie, takiej jak otwarcie swojego związku, nie powinno się to zdarzyć w przypadkowy sposób, który wydaje się presja lub pośpieszna.

„Porozmawiaj o tym, czego chcesz i nie chcesz. Porozmawiaj o tym, zanim to zrobisz. Porozmawiaj o tym na śmierć. A potem porozmawiaj o tym trochę.„-psychoterapeuta Tammy Nelson

„Porozmawiaj o tym, czego chcesz i nie chce”, Dr. Nelson mówi. „Porozmawiaj o tym, zanim to zrobisz. Porozmawiaj o tym na śmierć. A potem porozmawiaj o tym trochę."

2. Zacznij powoli

Okej, więc ty i twój.O. Rozmawiałem… lub 50 z nich i oboje jesteście na pokładzie koncepcji intymności z innymi ludźmi. Nawet w tym przypadku zwolnij powoli.

„Nie spiesz się”, dr Dr. Nelson mówi. „Lepiej wchodzić z wahaniem, przekraczając linie z niepokojem, zameldowanie się ze sobą, a następnie ponownie iść naprzód. Zrób to, mówiąc o tym, jak każdy z was czuje się i co konfiguracja robi w twoim związku. Naucz się komunikować znacznie więcej niż kiedykolwiek."

3. Szanuj się nawzajem

Jest to dobra zasada do naśladowania dla wszystkich związków, a także na całe życie, i jest to szczególnie inteligentny pomysł, jeśli otwierasz swój związek z huśtawką. Tego rodzaju działania związane z dodatkowym relacją mogą stać się nieuporządkowane, jeśli obaj partnerzy nie są w 100 procentach zgodni.

„Nie chodzi o kompromis. Kompromis oznacza, że ​​jeden partner zostaje ranny, podczas gdy drugi partner otrzymuje tylko niektóre z tego, czego chcą. Chodzi o uzgodnienie." -Dr. Nelson

„Jeśli czegoś chcesz, ale twój partner nie, ważne jest, aby uhonorować granice partnera”, dr Dr. Nelson mówi. „Nie chodzi o kompromis. Kompromis oznacza, że ​​jeden partner zostaje ranny, podczas gdy drugi partner otrzymuje tylko niektóre z tego, czego chcą. Chodzi o uzgodnienie."

Ogólnie rzecz biorąc, jeśli chodzi o huśtawanie się, musi istnieć solidna podstawa zgody i gotowości do aktualizacji polisy, jeśli jeden partner czuje się poza krokiem.

„Monogamia to nie jedna rzecz”, Dr. Nelson mówi. „Spada na kontinuum. Może to oznaczać bycie tradycyjnym i zaangażowanym, a może oznaczać otwarte zachowania seksualne z wieloma innymi osobami. Definiowanie tego w kółko jest częścią tego, co sprawia, że ​​związek działa."