12 najbardziej niewybaczalnych przestępstw w etykiecie na siłowni, jakie widzieliśmy w najbardziej pracowitym miesiącu roku

2. Zignoruj ​​instruktora i wykonaj własny trening w klasie

Czasami wszyscy jesteśmy zaskoczeni wybranymi ruchami instruktora, niezależnie od tego, czy dzieje się tak, ponieważ są zbyt łatwe, czy zbyt trudne. Nie daje to jednak nikomu pozwolenia na nieuczciwość w trakcie zajęć treningowych. Jeśli reszta twojej klasy znajduje się w połowie Warrior II, nie popisuj się w głowie. To rozprasza. Jeśli chcesz zrobić swoje, mam dla ciebie dobrą wiadomość: to jest bezpłatne! Możesz zaoszczędzić pieniądze, wykonać żądane ćwiczenie, a nie zrujnować doświadczenia w wysokości 20–45 USD, za które wszyscy inni zapłacili.

3. Noś perfumy/wodę kolońską

Trudno jest oddychać przez intensywny trening, nie będąc przytłoczonym każdym wdechem przez syntetyczne chemikalia. Myślę, że należy to wyraźnie zakazać.

4. Nie wytarasz sprzętu

Nie jesteś obrzydliwy, całkowicie. Ale ja myśleć Jesteś obrzydliwy i dlatego nie chcesz odziedziczyć maszyny wybitej po potach. Szczerze mówiąc, nie być terapeutą fotela, ale jeśli to zrobisz. Tylko mówię'.

5. Przynieś swój telefon komórkowy do studia

Okej, więc w tym przypadku jestem tą ** dziurą. Niedawno miałem kłopoty z wprowadzeniem mojego iPhone'a do hot jogi w południe. Machając na mnie palec zrujnował mój trening, ale jasny ekran zrujnowałby trening innych ludzi, tak sprawiedliwy. Chyba że twoja żona jest w pracy lub jesteś jakimś chirurgiem na wezwanie, możesz poświęcić godzinę.

6. Słuchaj swojej muzyki tak głośno, wszyscy inni mogą ją usłyszeć przez twoje słuchawki

Pozwól że ci pomogę. Obróć głośność do poziomu, który lubisz, a następnie odciągnij słuchawki od ucha, aby ocenić, jak głośno jest dla wszystkich innych. Następnie odpowiednio dostosuj, aby wszyscy nie dowiadują się, że lubisz pompować żelazo do wyznania lub nikielbacka. Nie ma za co.

7. Odłóż ciężary w niewłaściwym miejscu

Nie podnoszę ciężarów, więc mam też anonimowy cytat na ten. „Słuchaj, jestem niezwykle niezorganizowaną osobą, która nigdy nie składa jej czystej prania, ale nawet ja zajmę dodatkowe pięć sekund, aby upewnić się, że hantle lub kettlebell, których używam. Nietrudno znaleźć pozostałe 20 -funtowe hantle i odłożyć twoje z powrotem, zamiast wysyłać je z 10 funtami. A jeśli zostawisz je na podłodze, zamiast ich odłożyć, mam nadzieję, że spodoba ci się zła karma, która nadchodzi Twoja droga."

8. Usiądź na komputerze między zestawami

Musisz odpocząć-rozumiem. Ale nie musisz rozbić namiotu i oglądać historie na Instagramie, podczas gdy osoby wokół ciebie czekają na użycie twojego komputera. Najlepszą etykietą na siłowni jest ukończenie zestawu, pozwól komuś innemu wskoczyć podczas odpoczynku, a potem, kiedy skończą, zajmij następną kolej. Dzieli się i jest świetnie!

9. Spójrz na prędkość kogoś innego na bieżni

TBH to mój najgorszy koszmar, szczególnie w Bootcamp Barry'ego, kiedy udaje, że ćwiczę tak ciężko jak wszyscy inni. Nie jesteśmy w konkurencji, a jeśli tak, to jest w porządku-wygrałeś. Pozwól mi żyć.

10. Monopolizować najlepszy sprzęt

Po raz kolejny anonimowy Avenger powiedział to najlepiej: „Jeśli chodzi o dobrą etykietę na siłowni, bądź graczem zespołowym i od czasu do czasu weź uszkodzoną matę jogi. Wiem, że nikt nie chce ćwiczyć psa w dół, jak zmaltretowany, Charlie Brown Choinka of Mats. Ale to odpowiedzialność, że wszyscy musimy od czasu do czasu wziąć i mam nadzieję, że karma na siłownię spłaci w przyszłości świeżą czystą matą."

11. Opuść klasę wcześnie

Rozumiemy, jesteś tak zajęty, że nie możesz się doczekać Shavasana. Wszyscy tam byliśmy, ale jest to niezwykle rozpraszające dla reszty z nas, kiedy zaczynasz głośno zbierać rzeczy lub przedwczesne powracanie sprzętu, a prawie nieuchronnie rzuca nauczanie jego gry. O ile nie spotykasz się z Phoebe Waller-Bridge, aby porozmawiać o programie, który chce, żebyś napisał pod jej umową Amazon o wartości 20 milionów dolarów, możesz spóźnić się na pięć minut na następne zaręczyny.

12. Daj sobie pełne wydmuchanie ze wspólną suszarką

Jasne, masz dziś gorącą randkę; Nie daje to jednak licencji na zmuszanie innych do odważnych temperatur w styczniu z mokrymi włosami. Jeśli masz zamki na poziomie Roszpunki, które wymagają mnóstwa czasu na wyschnięcie i dlatego nie jest to twoja wina, być może zapoznaj się z tą jednominutową sztuczką, aby zamiast tego zabrać włosy od spoconych do gotowych. Może to nie spowodować komercyjnej klimatu Pantene Pro v, do której dążyłeś, ale pomoże ci uniknąć wysyłania niepozornego nieznajomego na wczesny grób zapalenia zapalenia płuc, co wydaje się wygraną.

Nowy w jodze? Weź pierwsze kilka zajęć z pewnością:

Nie do końca nie rozpoczęłem tych bramek fitness tak, jak planowałeś? Oto jak znaleźć odpowiednią klasę butikową dla Ciebie. Ponadto możesz chcieć zdobyć znajomość, mówi, że jest to nawet lepsze niż ćwiczenie solo.