7 najlepszych butów dla Crossfit, według sportowców i trenerów Crossfit
Reebok może być wszechobecny w przestrzeni CrossFit, jak Kleenex jest w przestrzeni tkankowej. W końcu Reebok był sponsorem tytułu CrossFit Games od jego powstania w 2011 roku aż do 2020 roku. Nic więc dziwnego, że marka jest odpowiedzialna za buty, które przyznajemy złoto: Reebok Nano X3.
Ten tenisówka to buty zrób crossfit, które można nosić podczas biegania, skakania, podnoszenia i ciągnięcia (aby wymienić tylko kilka ruchów, do których jest odpowiedni). Ta wszechstronność jest dzięki rewolucyjnej technologii podeszwy środkowej, która wykorzystywała system podwozia i biegu-to sprawia, że pięta jest wystarczająco sztywna do podnoszenia, ale wystarczająco miękka do plyometryki.
„Jestem w formie, ale jestem leniwy, ponieważ nie lubię nosić różnych butów na różne rzeczy”, mówi sportowiec i trener Crossfit Games Christian Harris, założyciel MFLH (Move Fast Lift Heavy Heavy) Trening Gym. Dlatego lubi nosić buty, takie jak Nano X3, który może robić wszystko na siłowni, „bez względu na trening”, mówi.
2022 CrossFit Games Rookie i Underdogs Athlete Alex Gazan przysięga również Reebok Nano X3. „Nie tylko wyglądają naprawdę niesamowicie, ale są najlepszym butem w zapewnianiu wszechstronnego wsparcia dla wszystkiego i wszystkiego, co wrzucamy w CrossFit”, mówi.
Dostępne rozmiary: 5.0-12.0
Kropla pięty do palców: 7 mm
Waga: 12 uncji
Zabarwienie: 9
Profesjonaliści:
- System podwozia podnoszenia i uruchom w środkowej podeszwie oferuje wszechstronność
- Projekt zapewnia stabilność i wsparcie
Cons:
- Obcina przychodzi wyżej niż inni trenerzy
- Wymaga czasu włamania
Ukochana marka stroju kąpielowego Tyr weszła do przestrzeni Crossfit z rozbiciem wielkości kuli armatnich: w 2021 r. Brand zanurkowała sportowymi okularami przeciwsłonecznymi i sportową odzieżą (dla sportów lądowych). Ale podczas meczów CrossFit 2022 marka dostarczyła wielu sportowcom trenerów, których nosili podczas 13 wydarzeń na Igrzyskach: Trener TYR CXT-1. (But, który nosili zarówno męski srebrny, jak i brązowy medaliści).
Więc co sprawia, że buty są godne finiszera podium? Jego wszechstronność, według Portera. „Trener TYR CXT-1 jest najbardziej wszechstronnym butem CrossFit, w którym trenowałem do tej pory-nie martwię się o trudności z wykonaniem ruchu.”Pomimo faktu, że różne ćwiczenia CrossFit na ogół korzystają z różnych stopni stabilności i poduszki, może przykucnąć, chwytać, biegać, skakać z pudełka, palce do baru i więcej w nich.
„Dzięki platformie stabilności i chwytaku bocznym wokół pięty są wystarczająco stabilne, aby nosić, gdy podnoszę ciężary”, mówi. „Tymczasem szerokie pudełko na palce umożliwia odpowiednią mechanikę stopy podczas podnoszenia, biegania i wszystkich innych ruchów, w których stopy są w kontakcie z ziemią."
Jedynym minusem tych trenerów jest to, że nie są one odporne na linę. Podczas gdy wkładka oferuje obfity zacisk podczas wchodzenia w górę liny, tarcie liny przeciwko buta może zrujnować jego integralność. (Chociaż są to moi trenerzy, trzymam parę nano X3 w mojej szafce na siłowni, aby założyć treningi wspinaczkowe).
Dostępne rozmiary: 6.0-15.5
Kropla pięty do palców: 9 mm
Waga: Nieokreślony
Zabarwienie: 5
Profesjonaliści:
- Wzmocnione palce (na palce u stóp)
- Bezpieczne koronki
- Równe części stabilne i wygodne
Cons:
- Może zużyć się z linii linowych
Nike Metcon 8s są tak samo powszechne w pudełku CrossFit, jak trening kondycjonowania metabolicznego są w klasie CrossFit-i nie bez powodu.
„Nike to kozie i te buty treningowe Crossfit”, mówi Andrew Girard, MS, asystent trenera w Golden Goose Crossfit w Connecticut. Na środkowej podeszwie buta znajduje się pianka Nike React, która pomaga wchłonąć część wpływu plyometryki, a także zwiększyć stabilność podczas podnoszenia w połowie ćwiczeń. „Solidna pięta i gumowa podeszwa zewnętrzna również zwiększają poczucie stabilności po podnoszeniu, bez dodawania ciężaru lub luzu do samego buta”, mówi.
Przód buta jest tak przyjazny dla crossfit jak tył: pudełko palców jest wystarczająco szerokie, że możesz (jak powinieneś!) Rozłóż palce u stóp, aby zwiększyć stabilność podczas podnoszenia. „Podeszwa z przodu jest na tyle elastyczna, aby stopa mogła naturalnie zgiąć się podczas treningu biegania i podwójnego u góry”, mówi Girard. Trzy okrzyki za wszechstronność!
Podczas gdy wielu sportowców i trenerów Crossfit (takich jak Girard) przysięgają ten but dla wszystkich rodzajów treningów CrossFit, osobiście uważam, że Nike Metcon 8s jest trochę cięższy i sztywniejszy niż Reeboks lub Tyrs. Podczas gdy ich sztywność jest fantastyczna dla przysiadów, martwych ciąży i czyszczenia, moja stopa ciasna, gdybym je nosił podczas czasu 5k. Innymi słowy, to buty crossfit, a nie buty do biegania.
Dostępne rozmiary: 5.0-12.0
Kropla pięty do palców: 4 mm
Waga: 12.4 uncje
Zabarwienie: 12
Profesjonaliści:
- Dostępne różnorodność kolorów
- Szerokie pudełko na stóp do palców
- Elastyczna podeszwa palca pozwala na zgięcie palców
- Grippy guma w łuku podtrzymuje wspinaczki linowe
Cons:
- Nie najlepszy do biegania
W cudownym świecie Crossfit, r.A.D buty są tak pożądane i trudne do zdobycia jak bilety Taylor Swift. Tak naprawdę. Marka, która nauczyła się manipulować modelem zaopatrzenia i żądania zysków pieniężnych (i rozgłosu), r.A.D. uwalnia partię butów w jednej kolorystyce, a następnie nie uzupełnia tego koloru, gdy się wyprzedają. I sprzedaj się… zwykle w ciągu kilku minut.
Chociaż to poczucie wyłączności z pewnością wywołało szum, sprawia, że niesamowicie trudno jest złapać parę, jeśli masz popularny rozmiar stóp. Jako kobietę 7, nie miałem jeszcze okazji, aby je osobiście wypróbować. Ale mój trener Kyle Baughman, właściciel Golden Goose Crossfit w Connecticut, ma mniej powszechny rozmiar butów (rozmiar mężczyzn 12).
"R.A.DS to najwygodniejszy but crossfit, jaki nosiłem zdecydowanie ” - mówi. (W rzeczywistości, dzięki ich podpisu podeszwy środkowej pianki pęcznień, wielu recenzentów informuje, że są lepiej wyluzowani niż Nike Metcons). „Najlepiej, r.A.DS ma każdą funkcję, którą crossfitter musi trenować wszystkie ruchy, w tym chwytanie boczne do podjazdów linowych, stabilną bazę do podnoszenia i wyściółki do plyometrii i biegania ”-mówi.
Dostępne rozmiary: 6.0-14.5
Kropla pięty do palców: 6 mm
Waga: 12.5 uncji
Zabarwienie: 6
Profesjonaliści:
- Dopasuj się do rozmiaru
- Wystarczająco wyściełane do biegów
- Wystarczająco stabilne do podnoszenia
- Wystarczająco eleganckie, aby nosić społecznie
- Pokrycie boczne na podjazdy linowe
Cons:
- Popularne rozmiary sprzedają się szybko
- Każda kolorystyka jest uwalniana tylko raz
Biorąc pod uwagę, że Nobull sponsorował gry CrossFit od 2021.
Ale wśród zwykłych „Ole CrossFit-Goer, proste buty są bardziej kontrowersyjnym tematem. Niektórzy sportowcy uwielbiają bezsensowną sylwetkę buta, uwielbiając sposób funkcjonowania ramy bez frylcji. Jednak inni sportowcy żałują, że buty miał jeszcze kilka dzwonków i gwizdków.
Dzięki solidnej płaskiej podeszwie te podstępy zapewnią ci stabilność, gdy będziesz się podnosić i odłożyć. A wyściełana pięta i kołnierz zapewniają trochę dodatkowej wyściółki podczas biegania, skakania i burpee. Jednak but nie ma niektórych akcesorium gimnastyki (takich jak chwytanie liny wzdłuż łuku i wzmocnione palce u stóp do baru).
Podobnie jest dla ciebie Trener Nobull+? Jeśli jesteś nowy w CrossFit (a zatem jeszcze nie wykonujesz ruchów gimnastyki w wysokiej jakości) lub ogólnie wolisz prosty but, może to być! Ten trener jest również dobrym opcją, jeśli robisz crossfit oprócz innych modalności szkoleniowych, takich jak Orangetheory lub Barry's. W końcu ten but jest świetny na wiośle lub bieżni.
W rzeczywistości jest to ta użyteczność międzyportowa-jak to dobrze, że pozwala mi zaakceptować nieco wyższą cenę. (Ochłoni się po 169 USD.)
Dostępne rozmiary: 5.0-11.0
Kropla pięty do palców: 4 mm
Waga: 9.1 uncje
Zabarwienie: 15
Profesjonaliści
- Prosta rama
- Bardzo trwałe
- Pasuje wiernie rozmiarowi
- Brak czasu włamania
Cons:
- Brak wzmocnienia liny
- Brak wzmocnionego łóżka na palce u stóp
- Nie zapewnia mnóstwa wsparcia łukowego
Tyr Women's L-1 LIFTERS nie są Trener CrossFit, to para podnośników-bardzo dobra para podnośników.
Dla niewtajemniczonych: podnośniki są szczególnie solidnymi butami z podniesioną piętą. Daleko od obcasów dekoracyjnych psów Carrie Bradshaw, podnoszenie buty mają piętę, która zwykle mierzy się w wieku od 18 do 25 mm. Punkt? Aby ustać staw kostki, aby twoje ciało miało większy dostęp do głębszych przysiadów bez powstrzymywania ograniczonego zakresu ruchu w kostce.
Znacznie cięższe niż przeciętny but treningowy CrossFit, para podnośników utrudni wydajność podczas gimnastyki i ruchów plyometrycznych. Ale w przypadku funkcjonalnych weterynarzy fitness podnośniki są świetną rzeczą do noszenia podczas sesji tylko podnoszenia, klinik olimpijskich, a podczas maksimum jednego powtórzenia. (Bluntnie, Crossfit Beginners byłoby lepiej podawane wydając monetę na ładną linę skoku lub gimnastyki).
Osobiście przypisuję Tyr Women's L-1 podnośniki L-1, pomagając mi osiągnąć nowe wyżyny (czytaj: wagi). Wysokość pięty pozwala mi pozostać idealnie wyprostowana, gdy przysiczę chwyt i przysiad z przodu, pomimo niedoskonałej mobilności kostki. To, w połączeniu z ogólną wagą buta, sprawia, że czuję się na jednym z ziemi, nawet gdy jestem ciężki. (Ryzyko, że brzmię, jakbym się chwalił, mogę przykucnąć prawie 300 funtów, więc to jest dość ciężkie!).
Dostępne rozmiary: 6.0-13.5
Kropla pięty do palców: 21 mm
Waga: 19.05 uncji
Zabarwienie: 3
Profesjonaliści:
- Hojna kropla pięty 21 mm jest pomocna dla przysiadów
- Obfity i stabilny
- Szerokie pudełko na palce umożliwia rozkład palców
- Cięższy niż inne popularne podnośniki
Cons:
- Nie jest to wszechstronny but dla wszystkich wydarzeń Crossfit
- Podeszwa środkowa może być zbyt szeroka (a zatem mniej stabilna) dla osób z wąskimi stopami
Pierwotnie 200 USD, obecnie w sprzedaży za 141 USD
Brak uwzględnienia Nike Romaleos do podsumowania trenerów CrossFit byłby jak brak włączenia Annie Thorisdottir na liście najbardziej znaczących sportowców Crossfit. Podobnie jak Golden Girl Crossfit, Nike Romaleos był ukochany w sporcie prawie od samego początku. I pomimo faktu, że może być świeżego przychodzącego, nikt tak naprawdę nie robi tego lepiej niż Nike Romaleos.
Zaprojektowany pod kątem siły i stabilności podczas mocy i wyciągów olimpijskich, Nike Romaleos-Curracyjnie w czwartej generacji-są wystarczająco ciężkie. Włóknienie buta w połączeniu z kroplą na pięcie 20 mm sprawia, że są optymalne dla przysiadów, porywania, czyszczenia i ciągnięcia.
Warto zauważyć: pomimo faktu, że buty Nike są zazwyczaj po wąskiej stronie, pudełko palców tych złych chłopców jest znacznie szersze niż typowy trener Nike, a nawet poprzednie odmiany Romaleos. Ta nowo odkryta szerokość daje palce u nóg dużo miejsca na poruszanie.
Dostępne rozmiary: 5.0-16.5
Kropla pięty do palców: 20 mm
Waga: 20.01 uncji
Zabarwienie: 4
Profesjonaliści:
- Hojny spadek pięty do palców
- Prawdopodobnie bardziej stylowy niż inne podnośniki
- Wypróbowany
Cons:
- Często wyprzedane na stronie Nike (jednak dostępne gdzie indziej)
