Najlepszy sposób na pokonanie popołudniowego kryzysu, zgodnie ze znakiem zodiaku

Jak Twój znak zodiaku wpływa na twoją pracę i zapotrzebowanie na odpoczynek

Według Aleksandrii Lettmana, astrologa i założyciela platformy Duch-Wellness Platform Jupiter Jewel, Sun Sign daje szczególnie pomocny wgląd w to, jak pracujesz i odpoczywasz, ponieważ reprezentuje to „świadome ja i tożsamość oraz jak zbliżasz się do życia i angażujesz się w życie” ona mówi.

Ponieważ twoje słoneczne podpisują twoją osobowość, cechy związane z twoim znakiem wpływają na twoje nawyki i tendencje, na przykład, jak zajmujesz się wydajnością i odpoczynkiem. „Korzystając ze znaku słonecznego, możesz zobaczyć, czego potrzebujesz, gdy brakuje twojej energii i co wpływa na twoją energię do braku”, mówi Lettman.

„Korzystając ze znaku słonecznego, możesz zobaczyć, czego potrzebujesz, gdy brakuje Twojej energii i co wpływa na twoją energię do braku.„-astrologer Alexandria Lettman

Każdy znak zodiaku jest nasycony pewnymi cechami w wyniku różnych komponentów, które przyczyniają się do tego, jak są one, takie jak modalność i element każdego z nich. Na przykład status Koziorożca jako znak kardynalnego oznacza, że ​​rozpoczyna sezon i ma poważną energię samodzielną, a jego skojarzenie Ziemia oznacza, że ​​jest to uziemione i niezachwiane te cechy, które zasilają reputację Koziorożca jako ambitnego, ciężko pracującego znaku, który czasami może Walcz o uwolnienie się. Jego rządząca planeta, Saturn, wiąże się z wytrwałością, wydajnością i ambicjami, co ma sens, jeśli weźmie się pod uwagę ogólne cechy związane z Koziorożcem.

Czytaj dalej, aby uzyskać sankcjonowane przez gwiazda spostrzeżenia Lettmana i astrologa Celeste Brooks na temat najlepszego sposobu dla każdego znaku zodiaku, aby utrzymać poziom energii po lęku.

Najlepszy sposób dla każdego znaku zodiaku, aby pokonać popołudniowy kryzys

Baran

Aries, Twój kardynał Energia znaku ognia oznacza, że ​​spalasz się jasno i intensywnie przez cały dzień, więc Brooks sugeruje poruszenie ciała z szybkim i zabawnym treningiem, aby obrócić kółki ponownie, jeśli poczujesz zanurzenie. „Poruszający ogień to świetny sposób na ożywienie tej iskry” - mówi. Wypróbuj szybki trening w południe, który sprawi, że krew pompuje i wyścig. Twoja rządząca planeta Mars, która jest związana z działaniem i popędem, zatwierdziłby.

Byk

Taurus, jesteś znakiem Ziemi znanym ze swojej wytrwałości i zdolności do orki i stałej pracy. Jednak ten sam element i twoja rządząca planeta Wenus, która jest związana z pięknem i przyjemnością, oznacza, że ​​jesteś głęboko w kontakcie ze wszystkimi zmysłami. Pozwól sobie doświadczyć wszystkich zabytków, zapachów i odczuć poza twoimi drzwiami, zabierając się na spacer, sugeruje Lettman. Korzyści z chodzenia są liczne, więc jest to aktywność, która pomoże najlepiej w południe, a potem trochę. „Jesteś bardzo pracowity i pracowity, ale pracujesz dość powoli, więc zmiana scenerii naprawdę zwiększy twoją energię” - mówi Lettman.

Bliźnięta

Bliźnięta, będąc znakiem lotniczym i posiadanie rtęci zorientowanej na komunikację jako władcę planetarnego oznacza „spędzasz dużo czasu w swojej głowie”, mówi Brooks. Jesteś głęboko ciekawy, ale czasami może to zanurzyć się w przemyśleniu, więc planuj uspokoić swój umysł w południe. „Zrób sobie przerwę i zrób coś, aby wydostać się z głowy i do twojego ciała, jak pięć minut medytacji lub ćwiczenia oddechowe”, mówi. Wypróbuj mikro-medytację, aby uzyskać szybki spokój i ponowne ustalenie.

Rak

Rak, jesteś głęboko emocjonalnym znakiem wody (w końcu księżyc jest twoją rządzącą planetą), który uwielbia dbać o wszystkich przed sobą. Jedzenie po południu to dobry sposób na władzę w południe. Upewnij się, że jesteś rozliczony i odżywiony, traktując się odrobiną samoopieki w postaci swojej ulubionej uczty, sugeruje Lettman. Jeśli jesteś poza domem w ciągu dnia, znajdź czas, aby odebrać coś miłego z miejsca. Jeśli spędzasz popołudnia w domu, zastanów się nad porcją pięknych ciastek ube lub ciasta białkowego, aby zaspokoić słodycze. Jeśli słony jest bardziej twój styl, najlepsze chipsy tortilla z łatwą salsą frytkowniczą lub zrób dwukierunkowy chleb jogurtowy.

Lew

Leo, z słońcem jako władcą i twoim statusem znaku pożarowego, nic dziwnego, że lubisz być w centrum uwagi. Kiedy czujesz opóźnienie energii w południe, Brooks zaleca zadzwonienie do przyjaciela na rozmowę. Budowanie i utrzymanie więzi społecznych i przyjaźni jest ważne dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia, a wysokiej jakości rozmowy z przyjaciółmi są tego częścią. Podziel się swoimi zwycięstwami i frustracjami z dnia. „Masz ochotę zostać podziwianym i zatwierdzonym, więc sprawdź z kimś, kto doceni ciebie i wszystko, co zrobiłeś”, mówi Brooks.

Panna

Panna, jesteś znany jako wyjątkowo skrupulatny i zorganizowany i masz zaproszenie do szczegółów. Dziękujemy za element Ziemi, który jest odpowiedzialny za twoją uważność, a wasz linijka planetarna Mercury nasyca cię swoją super gwiazdorską zdolnością do planowania. Bałagan i dezorganizacja stresują cię, a ty lubisz wnosić porządek do chaosu, więc zarówno Lettman, jak i Brooks zalecają pokonanie popołudniowego kryzysu małym projektem przypływowym lub organizującym.

„Zostaniesz przytłoczony, jeśli dojdziesz do popołudnia, a twoje biurko jest bałaganem lub potrawami w zlewie”, mówi Lettman. „Sprzątanie i czyszczenie przestrzeni upewni się, że nie ma żadnych zakłóceń, które powodują stres.„Wybierz jedno zadanie, które zaoszczędzi ci później bólu głowy, takie jak zorganizowanie kuchni lub rozwiązanie obowiązków domowych, i wykonaj projekt tego.

Libra

Waga, posiadanie Wenus jako twojej rządzącej planety sprawia, że ​​jesteś szczególnie odpowiedni do spotkań towarzyskich. Zazwyczaj osiągać energia z twoich interakcji z innymi, ale trudno ci zająć obawy przed powodowaniem konfliktu lub rozczarowania. Z tego powodu Lettman zaleca pokonanie popołudniowego załamania, poświęcając trochę czasu na bycie samotnym z myślami i dziennikarstwem. „Jako kreatywny i intelektualny znak powietrzny, dziennikarstwo może być cennym narzędziem do zerwania dnia i pomocy w odkrywaniu ich myśli i uczuć” - mówi.

Skorpion

Scorpio, mając zewnętrzny Pluton, planetę transformacji, seksu i śmierci, a także emocjonalna energia znaku wody oznacza, że ​​jesteś szczególny poświęcony tym, których kochasz, otwierasz. Wprowadzasz tę intensywność do swojej pracy i czasu gry, więc Lettman zaleca znalezienie czasu na regeneracyjną drzemkę do naładowania popołudniowego spadku. „Jesteś naturalnie ambitna, namiętna i pełna energii w pracy, więc powinieneś zdrzemnąć się, aby przywrócić swoją energię” - mówi. Spraw, aby Twoja przestrzeń była ciemna i chłodna i ustaw licznik czasu na 30 minut, aby dać sobie trochę czasu na kiwnięte głową i złapać zzzs.

Strzelec

Jesteś poszukiwaczem przygód zodiaku, Strzelcem, a twój wychodzący i spontaniczny element ognia Energia nadaje się do dążenia do doświadczeń-to nie szkodzi tej Jowisz, planecie szczęścia i obfitości, jest twoim władcą planetarnym. Nudzisz się, gdy nie masz zajęć lub fascynującej wycieczki w pracach, więc Lettman zaleca pokonanie popołudniowego spadku, planując, gdy jesteś poza tym, czy to dziś wieczorem, czy w przyszłości na wakacje. „Jeśli masz gdzieś, pod koniec dnia lub po pracy, będzie to motywowane i zainspirowane do pracy nad czymś”, mówi. Zarezerwuj obiad lub rezerwację Happy Hour, zaokrąglij kilka przyjaciół, aby zobaczyć film, a nawet poświęć trochę czasu na dostosowanie podróży do R&R.

Koziorożec

Koziorożec, to nie jest tajemnica Naprawdę To trudne połączenie twojej kardynalnej modalności, zdeterminowanego elementu ziemi i rządzącej planety Saturn w grze. Aby podnieść się, aby poradzić sobie z popołudniowym załamaniem, zarówno Lettman, jak i Brooks doradzają, że znajdziesz sposób, aby sprawdzić i zrelaksować. „Musisz wyłączyć umysł i odwrócić uwagę od ustalania swoich obowiązków” - mówi Lettman. Zrób czas, aby zrobić coś całkowicie niezwiązanego z produktywnością, co jest po prostu czystą zabawą, na przykład słuchając twojej ulubionej piosenki lub wykorzystania fizycznych i mentalnych korzyści z tańczenia.

Wodnik

Jako napędzany intelektualnie znak powietrzny rządzony przez Uran, planetę innowacji, Wodnik, dbasz o innych i otaczający cię świat. Pokonaj popołudniowy kryzys, rzeźbiąc czas na przeczytanie o czymś nowym i interesującym dla ciebie, mówi Brooks. Fascynuje Cię innowacje i to, co jest dobre dla kolektywu, więc wybierz książkę, magazyn lub gazetę i zobacz, co dzieje się na świecie. „Zrób sobie przerwę, aby zbadać coś zainteresowanego” - mówi.

Ryby

Ryby, otrzymujesz swoje marzenie i kreatywność od swojej rządzącej planety Neptune, która ma związek z iluzjami i marzeniami, a także głębokości emocjonalnych z bycia znakiem wodnym. Pokonaj popołudniowy spadek i odżywiaj swój umysł I Serce, oddając się twórczej pogoni za wyborem, sugeruje Brooks. „Jesteś marzycielem, więc jeśli jesteś tak skupiony w pracy, naprawdę musisz wprowadzić kreatywną energię w południe, jak mały rysunek lub rysowanie”, mówi. Zajmuj czas na wykonywanie wszelkich czynności twórczych odżywia cię, niezależnie od tego, czy jest to pisanie, szydełko, malowanie, korzystanie z pobierania dziennik.