Przypadek okresu „Neutralność” Pozytywność-nie zawsze realistyczna

Pozytywność z okresu narodził się około pięć lat temu, aby zwalczyć te bardzo prawdziwe tabu, które wpływają na życie ludzi z okresami. Organizacje takie jak Period, które dostarczają potrzebującym kobietom z produktami higieny okresowej, oraz odporna na okres firmę bielizny ThinX, która rozpoczęła kontrowersyjną kampanię reklamową na metrze w Nowym Jorku, pokazując sugestywne obrazy przedstawienia sromu i płynu menstruacyjnego, zapoczątkowała publiczną dyskusję wokół menstruacji na bezprecedensowe sposoby.

Zwolennicy pozytywności z okresu chcieli, aby miesiączkowanie było postrzegane jako normalne części życia ludzi, a nie haniebną rzeczą, którą można w tajemnicy. I wydawało się, że to działa. Bardziej otwarta dyskusja na temat punktów bólowych (takich jak jakość produktów) położyła podstawę do ataku zrównoważonych, naturalnych opcji zarządzania okresem, w tym kubków menstruacyjnych, takich jak Lunette, organiczne tampony, takie jak Lola i imprezy „Cupaware”. Kiran Gandhi, biegacz maratonu, pojawił się na pierwszych stronach gazet za darmo podczas maratonu w Londynie 2016. Konta na Instagramie, takie jak różowe kawałki i krwawy dobry okres, zostały wyraźnie uruchomione w celu świętowania ciał kobiet i miesięcznych cykli.

Zwolennicy odepchnęli także niektóre negatywne język o okresach. Troll tag #Periodpositivity na Instagramie i możesz znaleźć ludzi dzielących się piękną sztuką poświęconą wszystkim rzeczom, z napisami proszącymi ludzi o „pełne objęcie” swoich cykli lub kojarzących się z starożytnymi obrzędami religijnymi i manifestami samopomocy. Eksperci hormonalni, tacy jak Alissa Vitti od dawna głoszą wyzwalającą moc śledzenia cyklu. Autorka i fotografka Rupi Kaur porównała swój okres do doświadczenia religijnego w poście z 2016 roku: „Każdego miesiąca krwawiłem, aby uczynić ludzkość możliwość. Moje łono jest domem dla boskości. Źródło życia naszego gatunku."

„Kobiety cierpiały w ciszy. [Ruch pozytywności z okresu] bardzo uwalniał wiele kobiet ”, mówi Aimee Raupp Lac, zielarz i akupunkturz w Nowym Jorku specjalizujący się w zdrowiu i płodności kobiet.

Ograniczenia pozytywności z okresu

Jednak przez całą rozmowę o „magii” okresów niektórzy ludzie mają bardziej skomplikowane relacje z cyklem menstruacyjnym, które można przeoczyć nacisk na pozytywność. „Niektórzy ludzie boją się z powodu dyskomfortu fizycznego i emocjonalnego, który jest zrozumiały i nie powinien być uważany za nienormalny”, mówi Alyssa Dweck, m.D., OB/Gyn w Nowym Jorku.

Tak było w przypadku Sarrel, który miał stan endometriozy-znany z tego, że miesięczna menstruacja. Podobnie, 27-letnia Stephanie Ross, twierdzi, że ciężkie skurcze i ciężki przepływ skrzepły powstrzymały ją przed normalnym 12-latkiem. Osłabiające comiesięczne skurcze, wahania nastroju, gorąca błyski, nudności i bóle głowy wywołały ciąg wizyt lekarzy, zanim ostatecznie zdiagnozowano u niej endometriozę i PCOS. „Moje relacje z kobietami w mojej rodzinie stały się napięte, ponieważ po prostu nie rozumieli, że jestem w jednym z moich najniższych punktów, emocjonalnie” - mówi.

W przypadku innych zmiany hormonalne około okresów mogą prowadzić do przedmiesiączkowego zaburzenia dysforycznego (PMDD): ciężkie, czasem wyniszczające objawy emocjonalne przed miesiączką, w tym lęk, depresję, wycofanie społeczne i bezsenność. „Powoduje to wielkie niepokój i wyraźne upośledzenie ogólnego funkcjonowania”, mówi MD Sabrina Khan, profesor kliniczny w NYU School of Medicine Department of Psychiatry.

Nawet bez stanu diagnozowalnego wiele osób ma po prostu nieprzyjemne objawy okresowe, które sprawiają, że ich comiesięczne krwawienie z daleka od uroczystej okazji. Sophia Reed, PH.D., 35, waha się podróżować w okresie, ponieważ ryzykuje krwawienie przez ubrania, jeśli utknęła w samolocie nawet przez kilka godzin. „Czułem się sfrustrowany, ponieważ nie mogę powiązać [z dodatnim okresem]” - mówi Reed. „Dla [ludzi] z ciężkimi okresami nie chcemy z tym związać. Po prostu musimy sobie z tym poradzić."

Istnieją inne problemy, które mogą sprawić, że ktoś poczuje się mniej niż wzmocniony przez krwawienie menstruacyjne. Ludzie walczące o to, na przykład, mogą być zdruzgotani, aby zdobyć okresy. „Niektóre kobiety dostały okres, ponieważ po prostu poroniły”, dodaje Raupp. „Może to być przypomnienie o tym, jak ich ciała nie działają i jak mogą się poprawić.„Plus, osoby nie-binarne lub płeć lub płeć, nieocenijni ludzie mogą mieć macicę, a zatem mogą mieć okresy-które mogą powodować mieszane emocje. „Mój okres jest kolejnym przypomnieniem, że nie jestem tym, kogo społeczeństwo mówi mi, żebym był i że nigdy nie będę postrzegany jako ktoś, kto nie jest kobietą”, mówi 23 -letni Remy d'Angnillo, który nie identyfikuje się jako kobieta.

I chociaż ruch pozytywny w okresie zachęcił ludzi do dowiedzenia się więcej o swoich ciałach, nie zawsze oznacza to, że uzyskują dostęp do wiarygodnych informacji. „Influencerzy na Instagramie mówią [kobiet z endometriozą], że jeśli nie mamy szczęśliwego okresu, to dlatego, że źle umieściliśmy energię z naszymi ojcami lub nie jemy dobrze lub musimy kupić ich drogie programy coachingowe”, Sarrel mówi jako przykład. To powód, dla którego uważa ruch pozytywnościowy „podwójnie obosieczny miecz."

Inne podejście

To nie znaczy, że pozytywność z okresu jest z tego złej rzeczy. Ale dla osób, które mają skomplikowane relacje ze swoimi cyklami, lepszym sposobem na prawdziwe zmniejszenie piętna może być objęcie bycia neutralnym okresem. „Ludzie nie powinni się wstydzić swojego okresu, ale nie powinni być zmuszani do tego, aby być tym ekscytującym”, argumentuje D'Angnillo.

Jak dokładnie to wygląda? Neutralność z okresu, naszym skromnym zdaniem, mówi o swoich cyklach otwarcie i bez wstydu, ale niekoniecznie z świętowaniem lub podnieceniem, jeśli to nie jest zgodne z własnym doświadczeniem. Zrozumienie, że okres jest normalnym procesem biologicznym, który zdarza się wielu osobom z macicą. Jednak nie wymaga, aby ktokolwiek przypisał wymuszone poczucie radości lub wzmocnienia, jeśli nie wydaje się to dla nich wierne.

Możesz nigdy Miłość Twój okres i to jest w porządku. Ale dla aspektów o okresie, które mogłyby uczynić go nieszczęśliwym, istnieje wielu kompetentnych ekspertów-OB/GYN, psychiatrzy, fizjoterapeuci dna miednicy, naturopatowie-które oferują leczenie oparte na dowodach, które mogą pomóc osobie odzyskać kontrolę nad swoim życiem i swoim życiem objawy. Mając świadomość, że PMDD istnieje, na przykład ludzie mogą znacznie zmniejszyć objawy, zdiagnozowanie i leczenie, dr Dr. Khan mówi. „Przez większość czasu jest coś, co możemy zrobić, aby pomóc”, dodaje Dr. Dweck.

Podsumowując: podczas gdy jesteśmy za kibicowanie pięknem i oszałamiającymi zdolnościami naszych ciał, starajmy się być również poinformowani i wrażliwi. „Nie chodzi tylko o zwiastowanie miesiączki” - mówi Sarrel. „Jest tam dobra opieka, ale musimy o tym wszystko mówić, dobrze i złe, aby uzyskać dostęp do tej opieki”, mówi Sarrel. Pod koniec dnia otwarcie rozmowy o okresach, aby w pełni obejmować osoby, które mają mieszane relacje z ich poruszaniem walki z piętnem naprzód.

Twój cykl menstruacyjny jest o wiele większy niż tylko okres, w którym należy wiedzieć o każdym etapie procesu. A oto sześć powszechnych często zadawanych pytań z okresu, odpowiedzią lekarzy.