Zatwierdzony przez skórę przewodnik z miesiąca po miesiąca

Jeśli jesteś nowy w retinoidach, twoja twarz może być czerwona, obierająca i wyjątkowo sucha w ciągu pierwszych kilku tygodni użytkowania. Jest to normalne, ponieważ skóra się do niej dostosowuje. Może nie być najlepszym pomysłem, aby od niego zacząć, gdy skóra jest już narażona na zimno. „Aby uzyskać najlepsze wyniki, upewnij się, że twarz jest nawilżona. Chcesz, aby Twoja skóra była wilgotna po nakładaniu retinolu. Nakładanie retinolu nad łagodnym kremem nawilżającym w nocy pomoże uspokoić surowość retinolu ”, mówi NYC Cosmetic Dermatologist, Howard Sobel, założyciel MD Sobel Skin.

Kwiecień

Początek wiosny to dobry moment na umieszczenie czystego letniego planu skóry w pełnym przepustnicy. Dobrym dodatkiem do twojego schematu może być surowica witaminy C. Ochrona przeciwutleniacza przed wolnymi rodnikami jest idealna przez cały rok, ale niektóre preparaty są potencjalnie bardziej irytujące, w zależności od pH. „Jeśli masz suchą lub wrażliwą skórę lub podczas suchych miesięcy zimowych możesz lepiej z łagodniejszą formułą z wyższym pH. „Noszenie przeciwutleniaczy w nocy pomaga walczyć z uszkodzeniem słońca następnego dnia. Twoje ciało buduje przechowywanie przeciwutleniaczy podczas ich używania, więc używanie serum witaminy C w nocy zapewni wystarczającą ilość gotowego do przejścia ” - mówi Dr. Sobel.

Móc

Gdy letnie zbliżają się do silniejszego SPF, który blokuje zarówno promienie UVA, jak i UVB, aby utrzymać ochronę skóry. Teraz chcesz również przestać używać skór chemicznych lub zabiegów laserowych, które mogą uczynić skórę bardziej wrażliwą na słońce. „Zainwestuj w świetny krem ​​przeciwsłoneczny z SPF 50, ponieważ będziesz spędzać więcej czasu na zewnątrz, ciesząc się cieplejszą pogodą”, mówi Michelle Henry, MD, instruktor kliniczny dermatologii w Weill Cornell Medical College.

Czerwiec

Gdy wilgotność w powietrzu zacznie rosnąć, porzuć cięższe kremy na coś lekkiego lub na bazie żelu. Jest to szczególnie pomocne, jeśli jesteś skłonny do tłustej skóry. „Lato to czas, aby nieco zrelaksować się na serum i olejach w zależności od potrzeb skóry. Zbyt wiele może sprawić, że będziesz wyglądać zbyt tłusto, zamiast mieć ten poszukiwany zroszony blask-mówi Kim.

Ponadto cięższe produkty w połączeniu z naturalnie olejową skórą mogą również prowadzić do zaostrzeń trądziku. Kiedy twoja skóra jest już uwodniona z powodu wilgotności w powietrzu, żelowe nawilżające i żelowe środki czyszczące oferują lżejszy poziom wilgoci. Jest to również dobra alternatywa, gdy skóra staje się tłusta z powodu hormonów. „W cieplejszych miesiącach żelowe środki czyszczące są bardzo skuteczne w usuwaniu potu, oleju i gruzu”, mówi Henry. Zauważa również, że chociaż mogą one wysuszyć wrażliwą skórę w miesiącach zimowych, są to dobra opcja na lato.

Lipiec

Chemiczne złuszki, takie jak AHAS i BHA, oprócz retinoidów mogą uczynić skórę bardziej wrażliwą. Retinoidy, szczególnie gdy skóra najpierw dostosowuje się do swoich efektów, mogą sprawić, że skóra jest bardziej wrażliwa na słońce. Retinoidy z recepty na receptę mogą nawet rozrzedzić skórę, co czyni ją bardziej podatną na szkodliwe promienie słońca. „Nie sądzę, abyś przez całe lato musiałeś poświęcić korzyści z tych produktów, oznacza to, że masz kolejny ważny powód, aby być bardzo czujnym w zakresie bezpieczeństwa słonecznego”, mówi dr Dr. Król. Wiele produktów retinolu jest dezaktywowanych przez światło słoneczne, więc ogólnie najlepiej jest używać tych produktów przed snem. Jeśli Twoja skóra toleruje nocne użycie bez podrażnienia, spróbuj używać jednego każdej nocy.

Sierpień

Oczywiście nigdy nie wiadomo, kiedy dostaniesz przełom, ale zabiegi punktowe stosowane w leczeniu ich zwykle działają lepiej w lecie. Często są one trudne do tolerowania, gdy skóra jest sucha, ale oleństwo skóry z powodu hormonów i/lub letniej pogody sprawia. Ponadto niektóre maski na twarz, szczególnie te, które są oparte na glinie, mogą być dość wysuszenia. Będą one lepsze i bardziej przydatne, gdy skóra wytwarza więcej oleju w wilgotnej pogodzie. Również na froncie oczyszczającym możesz poczuć potrzebę pójścia trochę mocniej przy usuwaniu brudu i oleju ze spoconej letniej skóry-jeśli włącz narzędzie do czyszczenia, takie jak pędzel dźwiękowy do schematu. Tylko upewnij się, że trzymaj się delikatnej głowicy szczotki, aby nie przesadzić.

Wrzesień

Po namoczeniu całego letniego słońca (mam nadzieję, że w SPF) skup się na wieczorze na swojej cenie. „Rozjaśnianie może być najbardziej pomocne jesienią, po letnim narażeniu na słońce wyrządziło swoje obrażenia, aby odwrócić przebarwienia. Czasami korzystanie z tych produktów latem może być przegraną bitwą, chyba że jesteś bardzo staranni z ochroną przeciwsłoneczną ” - mówi dr Dr. Król.

Październik

W zależności od Twojej lokalizacji możesz odczuwać nieprzewidywalną mieszankę zarówno prawdziwego jesieni, jak i letniego lata. Chłodne powietrze, niska wilgotność, zimne wiatry i przechodzenie od ciepłego centralnego ogrzewania do zimna i do tyłu mogą znacznie odwodnić skórę. Nawodnienie skóry powinno skupić się na zmiennych warunkach pogodowych, ale budowanie pielęgnacji skóry wokół kapryśnej prognozy może być trudne. „Zawsze sprawdzaj pogodę, a podczas sezonowego przejścia mają różne schematy przygotowane na wszelkie warunki dnia”, mówi dr Dr. Henz. „W tym celu zawsze mam lekką i bogatą wersję moich ulubionych kremów nawilżających. Nawet opiekę nad skórą do pracy w miarę zmienia się moje potrzeby, w oparciu o wilgotność środowiska biurowego." ona dodaje.

Listopad

Chociaż ochrona skóry jest pracą przez cały rok, przygotowując się do zimy i choć prawie całkowicie poza sezonem odsłoniętej skóry, rozważ postawienie niektórych produktów przeciwbólowych do pracy. „Chroń swoją skórę przed agresorami środowiskowymi, stosując surowicę przeciwutleniającą, która może pomóc zneutralizować wolne rodniki”, mówi Dr. Sobel. Ochrona zanieczyszczenia idzie w parze z kremem przeciwsłonecznym. Surowica kontra mgła może wydawać się bardziej odżywczą, gdy temperatury spadają. Tak czy inaczej, używaj go codziennie.

Grudzień

O tej porze roku twoja skóra prawdopodobnie buntuje się przeciwko tobie hardcore. Scylwna sucha skóra stara się osiedlić przez następne kilka miesięcy i choć nie jest to nieoczekiwane, kontrolowanie może być trudne, może być trudne. Jeśli nie jest to odpowiednio leczone, może pozostawić na skórze czerwone lub ciemne plastry, które będziesz musiał później leczyć innymi produktami. Najlepszym rozwiązaniem jest zwiększenie złuszczania, ale zrobić to delikatnie. „Używaj delikatnego fizycznego złuszczania jak ciepłą pranie lub szorowanie rękawiczek pod prysznicem. Użyj delikatnego nacisku i skup się na obszarach, w których sucha skóra może gromadzić się jak łokcie, kolana, obcasy i dolne nogi ” - mówi Dr. Król. Więc otrzymujesz tę samą korzyść w mniejszych krokach.

FYI: W upadku zimy jest jeden ze sposobów pomyślenia o zmianie rutyny pielęgnacji skóry i jest to najlepszy zakład na suchą skórę nawilżającymi.