„Efekt drzwi” jest powodem, dla którego zapominasz, co zamierzasz zrobić, gdy wchodząc do innego pokoju

Ponadto przejście przez drzwi jest tylko jednym przykładem tego, co dr. Radvansky nazywa się granicą zdarzenia. Efekt drzwi może wystąpić w każdej sytuacji, gdy przechodzisz od jednej rzeczy do drugiej. Przykłady innych granic zdarzeń obejmują zmianę lokalizacji przestrzennych, przełączanie okien komputerowych lub gdy osoba wejdzie lub opuszcza pokój.

Co zrobić, jeśli wystąpi efekt drzwi

Dobre wieści? Efekt drzwi jest normalną funkcją mózgu. „Oznacza to, że nasze mózgi analizują świat w sposób zupełnie normalny i adaptacyjny”, dr Dr. Radvansky mówi. Innymi słowy, nie ma się o to zaniepokoić. W większości przypadków fakt, że nasz umysł zmienia się z jednego wydarzenia na drugie i zapominanie o tym, co się stało wcześniej, jest w rzeczywistości pomocny, ponieważ pomaga usunąć tablicę. „Gdybyśmy tego nie robili, moglibyśmy nadal myśleć o rzeczach, które nie są istotne dla obecnej sytuacji”, mówi.

Mimo to może to być trochę denerwujące, gdy tak się stanie. Aby zapobiec działaniu drzwi, jeden napiwek Radvansky sugeruje, że jest noszeniem czegoś ze sobą do drugiego pokoju, aby przypomnieć sobie cel. Na przykład, jeśli idziesz do garażu, aby dostać śrubokręta, możesz nosić ze sobą śrubę.

Jeśli wystąpi efekt drzwi, istnieje prosta sztuczka, która pomoże ci wspomnieć. „Jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, jest powrót do pokoju, w którym pierwotnie ustaliłeś swój cel lub nauczyłeś się czegoś”, dr. Radvansky mówi. „W tej oryginalnej lokalizacji może być coś, co może służyć jako wskazówka pamięci, która pomoże ci odzyskać wiedzę o tym, co miałeś zapamiętać.„Zbyt leniwy, aby wrócić do drugiego pokoju? dr. Radvansky twierdzi, że ruch fizyczny nie jest wymagany. Po prostu myśląc o tym, gdzie byłeś wcześniej lub co robisz, może również pomóc Ci zapamiętać-wszystko bez przechodzenia przez drzwi.