Według profesjonalistów, leczenie twarzy powinieneś robić raz w tygodniu

Twój schemat pielęgnacji skóry prawdopodobnie wygląda tak samo każdego dnia, niezależnie od tego, czy jesteś leniwą dziewczyną w sercu, czy idziesz, powiedzmy, 12. krok. (Hej, dlaczego nie ułożyć nakładania swoich serum?) Ale bez względu na to, ile produktów używasz, jest coś dodatkowego, co możesz zrobić dla jeszcze większego blasku-i jest to całkowicie bezpłatne.

Pro Secret? Masaż twarzy. „Jako dodatkowe ćwiczenia dotyczące pielęgnacji skóry w celu włączenia co tydzień [masaż] może być naprawdę skuteczny”, mówi holistyczna fakialistka z San Francisco Kristina Holey, która niedawno połączyła siły z tytułową linią naturalnego guru piękności Marie Veronique jako koformulator.

„Jako dodatkowe ćwiczenia dotyczące pielęgnacji skóry w celu uwzględnienia tygodniowego masażu twarzy może być naprawdę skuteczne."

„Stymuluje skórę i mięśnie, a także krew i limfa poruszają się w twarz, aby stworzyć jasny, a nawet odcień skóry” - mówi. Więc najwyraźniej robi to znacznie więcej niż tylko czuć naprawdę dobry.

Kolejna zalet traktowania się mocy metody terapeutycznej, praktycznej? Według Holeya może pomóc wyczyścić GUNK z porów, co pozwoli Twoim produktom na twarz wniknięcie głębiej w skórę-więc otrzymujesz pieniądze na produkty do pielęgnacji skóry w torbie do makijażu.

Jak faktycznie masujesz swoją twarz? Czytaj dalej, aby nauczyć się tej techniki eksperckiej dla zdrowej, super-glową skórę.

Co będziesz potrzebował

Zacznij od świeżej, czystej twarzy. „Podczas masowania skóry, rozpryskując ciepłą wodą i klepiąc”, radzi Holey. „Następnie nałóż mieszankę oleju, aby nawilżyć skórę."

Wybierz olej do użycia. Nie nakładaj tylko każdy Extract-holey zaleca znalezienie takiego, który działa z twoim typem skóry. „Jeśli jesteś podatny na trądzik, użyj oleju z nasion słonecznika, aby pomóc w usuwaniu porów podczas odżywiania odpowiednich niezbędnych kwasów tłuszczowych”, wyjaśnia. „Jeśli jesteś suchy, wypróbuj coś z kwasem gamma-linolenowym, takim jak nasiona ogrodowe lub wieczorny olej primrose w celu zwiększenia nawodnienia."

Pomiń olejki eteryczne, jeśli skóra jest zwykle wrażliwa. „Trzymaj się olejków nośnych” - mówi. „Jeśli masz mocną skórę z rozwiniętą warstwą barierową, możesz użyć bezpiecznych olejków eterycznych do dalszego stymulowania i zintegrowania różnych aktywnych właściwości."

Jak dać sobie masaż pro-poziomowy

Holey zaleca użycie pierwszych trzech palców na każdej ręce, aby poruszać się po twarzy w małych, okrągłych ruchach. Chociaż mówi, że nie ma znaczenia, od czego zaczynasz, woli zacząć od oczu i kości policzkowych, a potem od góry do dołu: czoło, policzki, szczęka i szyja.

„Upewnij się, że nie ciągniesz skóry, ale wywierasz wystarczającą ilość nacisku, aby naprawdę poczuć mięśnie pod nimi i przesunąć je” - mówi Holey. „Skóra może zacząć czuć się ciepła, nos może stać się lekko swędzący, gdy krew zaczyna krążyć, a naczynia włosowate mogą się lekko rozszerzyć-te są normalne i dobre rzeczy."

Zauważa, że ​​natychmiastowym efektem jest zwiększony przepływ krwi, przebudzona skóra i zmniejszenie jakiegokolwiek obrzęku lub obrzęku. „W przeciwnym razie jest to jak reszta twojego ciała” - mówi Holey. „Pomyśl o Pilates-to zajmuje trochę czasu. Chodzi o zmuszanie niektórych mięśni do zmiękczenia i kurczenia się, oraz utrzymanie twarzy w kształcie."

Okazuje się, że robi to, ale pobłażliwe-rytualne, tylko raz w tygodniu dowodzi, że sekret gładkiej, super zdrowej skóry jest dosłownie w twoich rękach (cześć, idealny dodatek do #SelfcaResunday).

A oto jak nadać niesamowity masaż ciała, jeśli nie masz pojęcia, co robisz. Pamiętaj tylko, aby użyć tych olejków eterycznych, które sprawi, że będziesz w nastroju.