Oprócz korzyści zdrowotnych dla serca, dodanie rodzynków będzie również przyłączyć się do trzech gramów białka na plasterek, mnóstwo polifenoli, które walczą z wolnymi rodnikami w ciele, aby utrzymać zapalenie na dystans, oraz wapń, aby promować zdrowie kości. To jest działka zdrowych rysów w małym, maleńkim wysuszonym winogron.
Jeśli teraz jesteś jonesem na jakiś chleb bananowy w stylu Buckingham Palace, możesz sprawdzić poufny biznes, aby uzyskać pełny przepis. Lub wypróbuj Well+Good's Recipe poniżej (i nie zapomnij dodać tych rodzynków)!
Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.