Koreańska koncepcja „Nunchi” pozwala przeczytać każdy pokój bez wysiłku, ale jak go rozwinąć

2. Słuchaj dwa razy więcej niż mówisz

Osoby z szybkim nunchpi to biegły słuchacze, którzy słyszą innych ludzi, a nie tylko siebie. Hong mówi, że żyją słowami epiktutu: „Mamy dwa uszy i jedną usta, abyśmy mogli słuchać dwa razy więcej niż mówimy.„Kiedy pożyczysz innym swoje ucho, będziesz mógł komunikować się z nimi za pomocą umiejętności i empatii.

3. Podejmij etykietę poważnie

„Przestudiuj książkę o manierach w dowolnej kulturze lub kraju, a dowiesz się, że jest coś wspólnego: aby ludzie czuli się komfortowo” - mówi Hong. Tak, brzmi to dusznie i restrykcyjnie, ale autor mówi, że stawia także poczucie komfortu dla gości. Więc jeśli masz kogoś, upewnij się, że umieścisz te noże na zewnątrz widelców.

4. Nie oczekuj, że ludzie będą używać swoich słów

„Użyj swoich słów” to zdanie, które dzieci dużo słyszą, ale Hong mówi, że nikt (w tym ty. Zamiast tego naszym zadaniem jest empatyczni ludzie, aby używać pełnej obecności osoby i tego, co dzieje się wokół niej, aby poinformować nas o tym, jak najlepiej praktykować Nunchy. „Twoim zadaniem jest czytanie między wierszami” - mówi Hong. „Wiele walk, szczególnie między parami, zdarza się cyklicznie na ten sam temat w kółko, ponieważ jedna lub obie strony odmawiają spojrzenia poza słowami."

Oto dlaczego empatia powinna być kluczową częścią narzędzia do samokontroli. Plus, jak się wyrzucić ze złego nastroju.