„Metoda stopu” zdekompresuje szyję w ciągu 3 minut płasko

„Wykonuj to przez dobre dwa do trzech minut za każdym razem” - mówi dr. Joubert. „Skoncentruj się na oddychaniu od kół z przepony do trzech, gdy żołądek się rozszerza, i wypuść go z liczby do pięciu.„Jej wskazówka? Zrób to najpierw rano i tuż przed snem, aby czerpać najwięcej korzyści. I zaufaj mi, będziesz chciał-to się czuje Naprawdę Dobry.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.