Najbardziej poszukiwane pytania wellness z roku odpowiadające

2. Bratnia dusza

Moje serce stopiło się, gdy zobaczyłem, że tak wielu ludzi szukało w tym roku „duszy”. (Wy, chłopaki!!!) Tu na Dobrze+dobrze, Spędziliśmy trochę czasu, zastanawiając się, czy jest jedna, jedna osoba, którą przeznaczasz, aby być z-i eksperci w przeważającej części mówią: „Nie."

Chociaż możesz być bardziej kompatybilny z niektórymi ludźmi niż innymi, prawdziwą bratnią duszą jest ktoś, z kim chcesz się rozwijać, ktoś, kto sprawia, że ​​„spotkanie w połowie” czuje się jak wyzwanie, które warto podjąć. „Nie oznacza to, że masz dokładnie takie same pragnienia, życzenia i pragnienia [jako partner], ale raczej angażujesz się w działania i rozmowy, które są interesujące dla drugiej osoby, ponieważ ich preferencje mają dla ciebie znaczenie”, psycholog Karla Dr Ivankovich wcześniej powiedział Dobrze+dobrze. Więc pamiętaj o tym podczas poruszania się po świecie randek online.

3. Jak utrzymać zdrowie psychiczne

Przygotuj się, ponieważ ten jest biggie: w ciągu ostatnich dwóch lat izolacja społeczna niezbędna do zakończenia pandemii poważnie odbiło się na zdrowiu psychicznym ludzi. BIPOC wziął większość tego ciężaru, a jednym pozytywnym skutkiem ubocznym jest to, że społeczności te i duże pokosy społeczeństwa w ogóle odzyskują odpoczynek i samozadowolenie w celu ustalenia priorytetów zdrowia psychicznego. Wielu ludzi zwróciło się do terapii (w tym zabiegów wspomaganych psychedelikami), aby naprawdę dać organom na górze (ja.mi. ich mózgi) miłość i troska, na które zasługują.

Dowiedz się wszystkiego o powstaniu terapii online w tym odcinku Well+Good Podcast:

4. Zdrowie kobiet

Według raportu Google ludzie w tym roku przeszukiwali „zdrowie kobiet” niż jakikolwiek inny. I choć jest to bardzo szeroka kategoria, która obejmuje wiele tematów, niektóre z największych historii wpływających na zdrowie kobiet, które dokładnie omówiliśmy w tym roku, obejmują to, czego potrzebują matki podczas pandemii i późniejszy brak opieki nad dziećmi; uprzedzenia rasowe i płciowe w leczeniu opieki zdrowotnej i płodności; znaczenie zdrowia dna miednicy; i dostęp do aborcji.

Dowiedz się o kilku kobietach, które walczą o zdrowie kobiet, aby zająć centralne miejsce:

5. Mammografia

Mammografia to proces badania ludzkiej piersi za pomocą niskoenergetycznych promieni rentgenowskich, badania mammogramu mogą pomóc w wykrywaniu raka piersi. Od 1989 r. Pomagali zaoszczędzić do 600 000 osób.

Według American Cancer Society kobiety w wieku od 45 do 54 lat powinny co roku otrzymywać mammograf. (Porozmawiaj z lekarzem o tym, jaka oś czasu ma dla ciebie sens.) Jest to szczególnie ważne, aby pamiętać, ponieważ podczas pandemii nastąpił 63-procentowy spadek badań przesiewowych raka piersi-statystyki, które są niepokojące lekarzy. Więc jeśli masz 45 lat lub starsze, weź to jako swój znak, że nadszedł czas, aby wziąć udział w corocznym egzaminie.

6. Kiedy mogę dostać wzmacniacz z Covid?

Czas jest teraz. Food and Drug Administration (FDA) zatwierdziła strzał Booster Covid-19 dla wszystkich w wieku 16 lat lub starszych, którzy otrzymali szczepionkę Pfizer-Biontech lub Moderna co najmniej sześć miesięcy temu. Możesz zarezerwować wizytę Booster tutaj.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.