Nowe grupowe studio fitness, które wykorzystuje monitory w wysokości serca w każdej klasie

Jasne, czujesz oparzenie. Ale czy naprawdę wiesz, jak skuteczne są twoje treningi?

W studio autorstwa Remorca Fitness, który otwiera się dzisiaj, będziesz.

W każdym klasie-od TRX i kickboxingu do Barre i tańca-będziesz nosić monitor, który skrupulatnie śledzi to, co dzieje się z twoim ciałem, podczas gdy będziesz się pocić (lub zwolnić).

Studio to rodzeństwo Remorca Fitness, butikowa siłownia na Upper East Side. I, według założyciela Dennisa Remorca, jest to pierwszy obiekt na wschodnim wybrzeżu, który wykorzystuje technologię oprogramowania Polar Team 2 (system używany dla treningów profesjonalnych sportowców, takich jak Atlanta Falcons) dla Group Fitness.

Założyciel twierdzi, że noszenie monitorów wartości serca pożyczkodawcy pomaga przenieść treningi na wyższy poziom. Nie inaczej niż wirowanie. „SoulCycle był konceptualny-dotyczyło tego, jak dobrze się czujesz po zajęciach. Kółka zamachowa podjęło to doświadczenie i określono ilościowo ” - mówi Remorca. „Robimy to podczas treningu grupowego."

Podobnie jak na koła zamachowego, studio Remorca pozwala wyświetlić wyjście na ekranie widocznym dla klasy i pozwala konkurować z kumplami treningowymi. Ale zamiast zgłaszać RPM, studio wyświetla tętno (z kodowaniem kolorów, abyś mógł łatwo stwierdzić, czy jesteś w strefie docelowej), wraz z spalonymi kalorii i całkowitym obciążeniem treningowym. (Jest obliczane za pomocą algorytmu.)

W mojej klasie TRX na następnym poziomie, która była fachowo podawana, obserwowałem, jak moje tętno unoszą się pod czerwoną strefą po intensywnej sekwencji burpee, a na końcu poklepałem się na plecach 50 minut. Instruktor użył również liczb podczas zajęć, aby nas mocniej popchnąć i odsunąć się, gdy było za dużo. Ponieważ zajęcia maxa o ośmiu uczniach, mogła łatwo dostosować.

Następnego dnia poczułem ten sam trening, do którego jestem przyzwyczajony z każdej trudnej klasy, ale wspaniale było wiedzieć, co to naprawdę znaczyło. -Lisa Elaine trzymała

Studio autorstwa Remorca Fitness, 171 e. 74th St. (Między trzecim a Lexington Aves.), 20 USD za 30-minutowe zajęcia, 38 USD za 60 minut (z rabatami na pakiety), www.Remorcafitness.com