Jeden genialny (i bardzo łatwy) hack, który pomoże Ci się skupić

Dzieje się tak, ponieważ rozbicie celu końcowego na mniejsze zadania jest łatwym, fragmentarycznym sposobem na zanurzenie się w obciążeniu bez poczucia przytłaczonego lub wszędzie. Małe zwycięstwa pozostawiają duże poczucie spełnienia i ostatecznie pomagają ci bardziej wydajnie osiągnąć swoje większe cele #BossBabe, takie jak skuteczne przekształcenie pasji w swoją boczną zgiełk.

Robienie drobnych przerw pomaga, więc upewnij się, że odejdź od ekranu, aby uzyskać kuloodporną przerwę na kawę, ćwicz oddechy jogi i po prostu zadaj sobie pytanie „dlaczego?„Następnym razem, gdy będziesz potrzebować pomocy w powrocie do szlifowania.

Ponadto zamień swoje biuro w przestrzeń Zen i Serenity z małym biurkiem lub eleganckim dyfuzorem.