Jedyny składnik Olivia Wilde zawsze wkłada w nią.M. Koktajl

Witaj w mojej porannej rutynie, w której Olivia Wilde i inni guru w dobrym życiu dzielą się swoimi osobistymi (często zaskakującymi, często zdrowymi) porannymi rytuałami-pomogą ci stworzyć.M.jest bardziej niesamowite.

Olivia Wilde
Aktorka, modelka, producent i działacz

Nie byłem poranną osobą, dopóki nie miałem dzieci-Wtedy ty Posiadać być osobą poranną, ponieważ akcja zaczyna się wcześnie. Moje dzieci budzą się między 6:30 a 7, więc wtedy wszystko się zaczyna. Mój syn, który ma 3 lata, budzi mnie i przychodzi ze mną do łazienki i myjemy zęby. Niedawno odkrył moją elektroniczną szczoteczkę do zębów, którą nazywa robotem pędzlem-teraz to używa.

Będzie też obserwował, jak myję twarz. W tym momencie, Używałem wyłącznie prawdziwych produktów Botanicals. Użyję ich nawilżającego środka czyszczącego, a następnie kombinacji olejków na twarz. Używam odnowienia, który jest naprawdę nawilżający i przeciwstarzeniany, w górnej połowie mojej twarzy, a następnie ich czysty olej z linii walki z trądzikiem na dole mojej twarzy. Właśnie tam mam tendencję do rozbijania trądziku hormonalnego, jak na moim podbródku i policzku. Że plus ich mgła składająca się z składników odżywczych używam, a potem robię to samo wieczorem, ale dodaj ich olej przed czyszczeniem, aby usunąć makijaż.

Poranki zawsze obejmują małą imprezę taneczną.

Potem pójdę na śniadanie dla [mojego syna] Otisa, a on pomaga mi robić kawę. Spotykamy się, gramy w gry, czytamy książki. Moja córka Daisy budzi się mniej więcej w tym samym czasie i wszyscy gramy. Poranki są naprawdę święte i piękne. Kiedyś byłem osobą, która nie wiedziałaby, kiedy się obudzę lub co zrobię, ale teraz jest więcej regularności z dziećmi. To bardzo słodki czas przed rozpoczęciem szaleństwa dnia.

Na śniadanie, Robię toast z awokado, a czasem koktajl-Na przemian między nimi. Moje tosty są dość standardowe: płatki chili, dobre oliwy z oliwek, sok z cytryny i sól oczywiście-zawsze sól. Otis naprawdę lubi płatki owsiane z chipsami czekoladowymi, co może sprawić, że jestem nieodpowiedzialny, ale daję mu czekoladowe płatki owsiane każdego ranka. Trochę, ale czuje się, jakby to dużo.

W moich koktajlach, Jestem wielkim fanem masła migdałowego-Odkryłem, że w moich koktajlach jest stała. Użyję banana, mleka migdałowego, masła migdałowego, a następnie jakiegoś zielonego szpinaku lub jarmużu i jagód. Czasami użyję kakao, aby zrobić pyszną czekoladową rzecz, która smakuje bardziej jak koktajl niż koktajl. Ludzie, którzy robią proste zielone koktajle, są dla mnie zbyt intensywne.

Jeśli będę miał czas, ćwiczę po tym, jak dzieci są wyłączone. Będę ćwiczyć w moim domu lub jeśli będę miał czas, pójdę do studia lub klasy, ale mam coraz mniej czasu, więc chodzi o znalezienie skradzionych chwil. Teraz, kiedy gram, w mojej garderobie, jeśli mam 20 minut przed koncertem, znam wystarczająco dużo rutyn, aby zrobić to i wcisnąć to, kiedy mogę.

poza tym, Poranki zawsze obejmują małą imprezę taneczną. Mój syn na szczęście ma dobry gust w muzyce, więc zwykle dużo szansy rapera i Michaela Jacksona. Cóż, ostatnio był w grupie Blue Man, więc słuchaliśmy wielu z tych nagrań-to naprawdę intensywny sposób na rozpoczęcie dnia, powiem ci.

Oto nieco mniej intensywny sposób na rozpoczęcie dnia: poranne mantr, że wellness it-dziewczyny przysięgają. I to jest najlepszy sposób na zmaksymalizowanie poranka, zgodnie z twoim znakiem astrologicznym.