Jedna rzecz, którą większość ludzi się myli, jeśli chodzi o Ayurveda

Tak więc teraz, pośród wszystkich wokół ciebie, ustanawiając cele, aby „być lepszym” i „robić więcej”, wiedz, że czasami najlepszą działaniem, jakie możesz podjąć, jest właściwie robienie mniej.

Jeśli szukasz pomocy w tworzeniu zdrowych nawyków, które będą w zeszłym przez cały rok, sprawdź program Well+Good's Renew Year. A jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o Ajurwedzie, dowiedz się, jaki jest twój dosha.