Jeden trening niezbędny Behati Prinsloo przysięga, gdy podróżuje

Podczas gdy niektórzy ludzie wolą rozpocząć trampki i wykonać małe uziemienie, aby wyleczyć jet lag, Supermodel i Victoria's Secret Angel Behati Prinsloo ma kolejny geniusz zdrowy hack do radzenia sobie z zmęczeniem podróży: ćwiczenia. I niekoniecznie potrzebuje siłowni wypoczynkowej z epickim widokiem, aby pocał się z zestawu przyjaznych zespołów oporowych.

„Naprawdę uwielbiam mieć ich [ich] ze mną w różnych mocnych stronach” - mówi. „To moja łatwa rzecz, którą każdy może zrobić, nawet w domu, dosłownie siedząc przed telewizorem lub w pokoju hotelowym."

„To moja łatwa rzecz, którą każdy może zrobić."

Jej trening? „Połóż jeden wokół kolan i po prostu zacznij kucać”, sugeruje supermodelka. Dodatkowo mówi: „To naprawdę dobre dla twoich ramion. Jest mnóstwo ćwiczeń ramion i naprawdę uwielbiam wygląd, który czerpię z użycia. To jest jak Pilates-to wydłuża mięśnie.„Teraz wiesz, jak ona dostaje swoje (fitness) ruchy jak Jagger.

Prinsloo nie jest jedynym aniołem ujawniającym swoje sekrety odnowy biologicznej. Oto dlaczego Gracie Carvalho uwielbia ćwiczyć jak zawodnik klatki.