Proste śniadanie pełne białka j.Trener LO sprawia, że ​​w 5 minut płasko

To śniadanie jest nie tylko super proste z kilkoma łatwymi do znalezienia składników (z których prawdopodobnie już masz pod ręką!), ale jest to również świetne na te dni, nie masz dużo czasu na śniadanie. (Codziennie?) Sautéing wszystko trwa mniej niż pięć minut, to wszystko, co musisz zrobić. Teraz nie mówię, że jedzenie tego posiłku zamieni cię w j.LO, ale nie możesz się pomylić z nadziewanym awokado na śniadanie.

Chcę nogi jak tancerz? Wypróbuj ten 8-ruchowy trening niższego ciała:

W ten sposób Jennifer Lopez znalazła szczęście i pewność siebie. Następnie dowiedz się treningu cardio, który uwielbia robić, aby jej serce pompowało.